Risk XXIRisk XXIRisk XXIRisk XXI
  • Inici
  • Coneix-nos
    • RISK XXI – Prl & Services
    • RISK XXI – Prl & Services / SPA BOUTIQUE
    • Qui sóm
    • Missió
    • Serveis
    • Valors
  • Serveis
    • RISK XXI – Prl & Services / SPA BOUTIQUE
    • Especialització per sectors
      • Específics per al sector audiovisual
    • Pla d’Autoprotecció i Simulacres – PAU
    • Medicina del Treball i Vigilància de la Salut
    • Mètode RHS – Risk & Hazards Simulators.
    • Coordinació Activitats Empresarials CAE
    • Motivació en PRL i SSBT
    • SAFETY DAY / SAFETY WEEK
    • RISK XXI – Àrea Legal (Assesoria Tècnico Jurídica en PRL)
    • Mètode SMART SAFETY
  • Formació i Cursos
    • RISK XXI Formació
    • Propers Cursos
    • Cursos
      • Metall
      • PRL Especifics
      • PRL General
      • Audiovisual
      • Benestar i salut
      • Construcció
      • Docència – Alumnes
      • Docencia – Formadors
      • Audiovisual
      • Pla d’Emergència i Evacuació
      • RRHH Especifics
      • Tallers / Workshop
    • Cursos “On line”
  • Blog
    • Art&Prevention
    • Entrevistes
    • Noticies
    • Risk XXI TV
  • Contacte
  • File & Doc
  • Solicitar PressupostSolicitar Pressupost
  • Català
    • Spanish

JOAN PIÑOL FORCADELL – Psicòleg / Conferenciant. Autor de “El Bienestar emocional. Las claves para vivir mejor.”

    Home Entrevistas JOAN PIÑOL FORCADELL – Psicòleg / Conferenciant. Autor de “El Bienestar emocional. Las claves para vivir mejor.”

    JOAN PIÑOL FORCADELL – Psicòleg / Conferenciant. Autor de “El Bienestar emocional. Las claves para vivir mejor.”

    Per Risk XXI - Comunicacion | Entrevistas, Noticies | Comments are Closed | 23 març, 2021 | 0

    JOAN PIÑOL FORCADELL – Psicòleg / Conferenciant. Autor del llibre “El Bienestar emocional. Las claves para vivir mejor.”

     

    ¿Qui és Joan Piñol? ¿Com et definiries personalment i professional?

    Llicenciat en Psicologia per la Universitat de Barcelona y PDG IESE Universitat de Navarra.

    Director General en empreses de Serveis durant 20 anys amb una amplia experiència en l’àmbit de la salut emocional.

    Divulgador y conferenciant sobre el Benestar Emocional i l’Atenció Psicològica en las empreses.

    Actualment soc el Director General de la Fundació Salut y Persona entitat experta en Programes de Salut i Benestar Emocional per empleats i clients i que presta serveis tant telefònica com presencialment sobre 3.000.000 de persones en tota Espanya.

     

    ¿Què és el que més t’agrada de ser psicòleg?

    El que més m’agrada de ser psicòleg és poder ajudar als altres a afrontar els moments de dificultat emocional.

    La Psicologia és un camp que es pot aplicar en tots els àmbits de la vida, de la societat, del treball…

    Ens ajuda a gestionar millor les nostres emocions i ajuda a les persones a poder afrontar d’una millor forma les dificultats. Cada vegada és més freqüent que una persona que està passant per un mal moment decideixi rebre teràpia psicològica.

    Moltes persones estan passant per una situació difícil: una malaltia greu, la defunció d’un ser estimat, una separació o divorci, una pèrdua d’ocupació, ansietat, estrès, assetjament, relacions familiars complicades, bullying i Ciberbullying… penseu que això ens pot ocórrer a cadascun de nosaltres en qualsevol moment i, no sempre un mateix ho pot solucionar… és aquí un entrem nosaltres.

    Aquestes situacions abans descrites afecten a 1 de cada 3 persones…pel que tenim molta feina per fer tots junts.

     

    Breument, ¿Ens podries resumir el teu llibre “El Benestar Emocional”?

    El component emocional és fonamental per a ser feliç i estar bé: el nostre entorn, la família, els amics, el treball, la manera de veure la vida (l’actitud), la generositat, abraçar, riure, mostrar els sentiments… Totes són petites accions que ens fan sentir bé amb nosaltres mateixos i amb els altres.

    En cadascun dels capítols del llibre es parla sobre l’àmbit de la psicologia, de les emocions, del benestar i de la felicitat.

    Començant des dels inicis de la humanitat ja que és vital conèixer com han influït les emocions en la supervivència de la nostra espècie i seguint amb conceptes bàsics sobre el cervell, les emocions, psicologia, l’estrès, la depressió, el duel, les hormones de la felicitat i del benestar.

     

    ¿Què va ser el que et va portar a voler escriure aquest llibre sobre el Benestar? Està dirigir a tothom?

    Donant conferències i ponències en organitzacions explicant la importància del benestar emocional per a la nostra salut tant a nivell personal com professional, vaig veure la necessitat de poder plasmar-ho d’una forma senzilla i que arribés a tots: directius, emprats/es en general, autònoms, agricultors, policies, taxistes, funcionaris, cambrers…

    En resum, acostar la psicologia, les emocions i el benestar emocional a tots.

    Finalment, arribarem a les claus per a intentar ser feliços i, per tant viure millor.

    Si coneixem les nostres emocions, si tenim bons hàbits (exercici físic i cognitiu, així com una bona alimentació), si practiquem les tècniques de relaxació, la positivitat, el riure, l’abraçada i la generositat entre altres, t’asseguro que tindràs més a prop la felicitat i el benestar.

     

    ¿Ens podries dir quines son les claus per a viure millor?

    • Valorar qui ets i a qui tens, als amics, família, companys…
    • Expressar les teves emocions, riu, estima, abraça, sigues generós, ajuda als demés…
    • Redueix el teu estrès
    • Afegeix a tot l’anterior hàbits saludables, l’alimentació i fer exercici físic (camina, balla, nada…)
    • Busca el benestar emocional ja que t’ajudarà a afrontar de manera més efectiva els moments difícils i t’ajudarà a viure més i millor!

     

    En aquests temps tant difícils que estem vivint. Què ens recomanaries per no caure en un bucle negatiu?

    Com deia Nietzsche : “qui té un perquè per viure pot suportar qualsevol cosa.”

    Encara que hi hagi menys mobilitat, gràcies a les tecnologies, podem mantenir el contacte amb les persones que estimem i que es troben allunyades geogràficament.

    Valorar més tot el que teníem abans del virus.

    Veure que la col·lectivitat està per sobre de l’individualisme

    En estat de confinament hi ha moltes activitats que podem fer sense sortir de casa (sopar amb la família i cuinar, llegar, escriure, jugar a jocs de taula, parlar més amb els nostres amics i família…)

    Aprofitar que podem treballar des de casa perfectament segons la professió ja que no sempre és necessari desplaçar-se per a treballar.

    Aprofitar els moments de la vida i donar-li vida als anys i no anys a la vida.

    Tenim capacitat junts de superar aquesta adversitat.

    Recordeu sempre que, el més valuós en la vida no és allò que tenim sinó a qui tenim.

     

    Moltes gràcies Joan. Molta sort amb el llibre!

    No tags.

    Related Posts

    • JULIUS LAMB. Expert en “Cultura i Persones”, soci d”Auren Personas”

      Per Risk XXI - Comunicacion | Comments are Closed

      Hola Julius, para situarnos, ¿Te podrías presentar? ¿Quién es Julius Lamb? Soy Socio de Auren Personas. Llevo 20 años ayudando a personas, equipos y organizaciones a dar lo mejor de sí. En este tiempo heLlegir més

    • JOAN VICENÇ DURAN LLACER – Consultor i conferenciant. Autor del llibre “Cero accidentes. ¿Una utopía?”.

      Per Risk XXI - Comunicacion | Comments are Closed

      JOAN VICENÇ DURAN LLACER Qui es Joan Vicenç Duran Llácer? Vostè mateix com es definiria personalment i professionalment? Soc un industrial vocacional, al qual sempre li han agradat les fàbriques, sobretot la seva gestió. SempreLlegir més

    • Ismael Sánchez-Herrera – President d’AEPSAL

      Per Risk XXI - Comunicacion | Comments are Closed

      Ismael Sánchez-Herrera – AEPSAL – (Asociación de especialistas en prevención y salud laboral) Qui és Ismael Sánchez-Herrera? Manxec de ment inquieta, Llicenciat en ADE, Màster en PRL, Estratègia i màrqueting empresarial, Direcció de RRHH, Agile ProjectLlegir més

    • Esther Martí Barrios: Biocolorista expertisse.

      Per Risk XXI - Comunicacion | Comments are Closed

      Qui és Esther Martí Barrios? vostè mateixa com es definiria? Colorista expertisse de professió, vaig haver de deixar-ho per ser diagnosticada, 2 anys després de començar els símptomes, d’Asma al·lèrgica a persulfats, sulfats i metallsLlegir més

    • Enrique Gomez Prieto : Director tècnic de “DEPENDENTIA”

      Per Risk XXI - Comunicacion | Comments are Closed

      Qui és Enrique Gómez Prieto? vostè mateix com es definiria? Si us plau, dieu-me Quique, així em diuen les persones del meu entorn professional i personal. Soc llicenciat en psicologia per la UB i MàsterLlegir més

    Buscar

    NOTICIES RECENTS

    • US DE MASCARETES A L’INTERIOR DELS CENTRES DE TREBALL
    • RECONEIXEMENTS MÈDICS (RM) DE VIGILÀNCIA DE LA SALUT
    • SAVE THE DATE! 17/març/2022
    • Art&Prevention #11 “Retaule de Sant Marc”
    • Art&Prevention #10: “La Forja”

    Arxius

    Categories

    • Art&Prevention
    • Entrevistas
    • Entrevistes
    • Noticies
    • Ofertes de feina
    • Risk XXI TV

    RISK XXI – Prl & Services / SPA BOUTIQUE

    El concepto BOUTIQUE: Versatilidad, Equilibrio y eficiencia, Personalización, Tecnología, digitalización y mejora constante, Rigor legal y técnico, Responsabilidad Social Corporativa RSC, Valores, Independencia profesional, Objetivad y Servicio.
    En fin, COMPROMISO DE SERVICIO CON LOS CLIENTES. Esto es un SPA – BOUTIQUE. Esto es RISK XXI – Prl & Services.

    Subscriu-te

      Subscriu-te al nostre Newsletter.

      Nom*

      Correu Electrònic*

      Accepto les condicions

      Notícies Recents

      • US DE MASCARETES A L’INTERIOR DELS CENTRES DE TREBALL
      • RECONEIXEMENTS MÈDICS (RM) DE VIGILÀNCIA DE LA SALUT
      • SAVE THE DATE! 17/març/2022
      © 2019 RISK XXI – Prl & Services. - AVÍS LEGAL I POLÍTICA DE PRIVACITAT | POLÍTICA DE COOKIES
      • Inici
      • Coneix-nos
        • RISK XXI – Prl & Services
        • RISK XXI – Prl & Services / SPA BOUTIQUE
        • Qui sóm
        • Missió
        • Serveis
        • Valors
      • Serveis
        • RISK XXI – Prl & Services / SPA BOUTIQUE
        • Especialització per sectors
          • Específics per al sector audiovisual
        • Pla d’Autoprotecció i Simulacres – PAU
        • Medicina del Treball i Vigilància de la Salut
        • Mètode RHS – Risk & Hazards Simulators.
        • Coordinació Activitats Empresarials CAE
        • Motivació en PRL i SSBT
        • SAFETY DAY / SAFETY WEEK
        • RISK XXI – Àrea Legal (Assesoria Tècnico Jurídica en PRL)
        • Mètode SMART SAFETY
      • Formació i Cursos
        • RISK XXI Formació
        • Propers Cursos
        • Cursos
          • Metall
          • PRL Especifics
          • PRL General
          • Audiovisual
          • Benestar i salut
          • Construcció
          • Docència – Alumnes
          • Docencia – Formadors
          • Audiovisual
          • Pla d’Emergència i Evacuació
          • RRHH Especifics
          • Tallers / Workshop
        • Cursos “On line”
      • Blog
        • Art&Prevention
        • Entrevistes
        • Noticies
        • Risk XXI TV
      • Contacte
      • File & Doc
      • Solicitar PressupostSolicitar Pressupost
      • Català
        • Spanish
      • Català
        • Spanish
      Risk XXI
      Gestionar el consentiment de les cookies
      Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com les galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. El consentiment d'aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o les identificacions úniques en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment, pot afectar negativament certes característiques i funcions.
      Funcional Sempre actiu
      L'emmagatzematge o l'accés tècnic és estrictament necessari per al propòsit legítim de permetre l'ús d'un servei específic sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'únic propòsit de dur a terme la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques .
      Preferències
      a:2:{s:4:"text";s:143:"L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a la finalitat legítima d'emmagatzemar preferències no sol·licitades per l'abonat o usuari.";s:4:"show"; i:1;}
      Estadístiques
      L'emmagatzematge o accés tècnic que és utilitzat exclusivament amb finalitats estadístiques. a:2:{s:4:"text";s:352:"L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense un requeriment, el compliment voluntari per part del teu Proveïdor de serveis d'Internet, o els registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només per a aquest propòsit no es pot utilitzar per identificar-te.";s:4:"show";i:1;}
      Marketing
      L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per crear perfils d'usuari per enviar publicitat, o per rastrejar l'usuari en una web o en diverses web amb finalitats de màrqueting similars.
      Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
      Veure preferències
      {title} {title} {title}