En un món hiperconnectat, saber quan i com desconnectar s’ha convertit en una competència professional imprescindible. Per això, presentem el curs “La desconexió digital“, una formació online dissenyada per ajudar els professionals a establir límits saludables amb la tecnologia, reduir el tecnoestrès i garantir el dret al descans i a la conciliació de la vida laboral i personal.
Aquesta formació va dirigida a:
- Professionals i usuaris que utilitzen les noves tecnologies.
- Personal de les empreses en general.
Durant la sessió, els participants aprendran a identificar els efectes negatius de la sobreconnexió, a reconèixer el tecnoestrès i a establir límits clars per protegir la salut mental i prevenir el burnout.
El curs s’estructura en dos blocs:
- Bloc 1: Les TIC en l’àmbit laboral. Vídeo introductori sobre les tecnologies de la informació i la comunicació i la desconnexió digital.
- Bloc 2: La importància de la desconnexió digital. L’impacte de la tecnologia en la vida diària, l’addicció digital i els seus efectes negatius, el teletreball i la desconnexió digital en el marc de la Llei Orgànica 3/2018 (LOPDGDD), les dificultats específiques de desconnectar en teletreball, el tecnoestrès i els beneficis de la desconnexió digital.
La formació és online, té una durada d’1 hora i 30 minuts i dona compliment a la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales i a la Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia.
Una oportunitat per reforçar el benestar digital a l’empresa i garantir que els equips puguin desconnectar amb confiança, establir límits saludables i rendir millor en el seu dia a dia.
Per SABER MÉS COSES SOBRE AQUEST CURS aquí.
