MEDITACIÓ: Una Eina potent per a la Getió de l'Estrès

MEDITACIÓ: Una Eina potent per a la Getió de l’Estrès

Per Risk XXI - Comunicacion | Benestar i salut | Comments are Closed | 20 març, 2019 | 0

Fecha Inicio - Fin / Data Inici - Fi: Del 20/03/2019

Horario Horari: De 09:30 - 13:30 h

Lugar / Lloc: RISK XXI , C/ Girona 74 - "La Panaderia" 08009 Barcelona

Formador: Maribel Escarré - Psicòleg Coach

Precio / Preu: 50,00

Categoría del curso / Categoria del curs:

Benestar i salut

Duración / Duració: 4 hores

Código / Codi: 500.10

Ubicación / Ubicació: #_LOCATIONLINK

Introducció:

L’estrès és una reacció fisiològica natural de l’organisme davant d’una amenaça o perill. Aquest mecanisme de supervivència s’ha convertit en crònic en el nostre dia a dia, i el que era positiu en situacions d’emergència ha passat a ser contraproduent per al nostre estat personal, físic, psicològic i social.

Saber gestionar el nivell d’estrès ens permetrà millorar la qualitat de vida i el nostre rendiment en el treball i en la via diaria.

Facilitador/a: Maribel Escarré. Psocòleg Coach.

Objectius:

Prendre consciència de la importància de la Meditació com a eina diària per afrontar i gestionar positivament l’estrès.

Destinataris:

Qualsevol persona, departament, empresa o grup que consideri important gestionar aquesta realitat.

Durada:

4 hores

Programa:

Gestió d’Expectatives. Alineació Valors personals.
Estrès Crònic. Conscienciació i Prevenció.
El Canvi: Conscienciació, Entrenament i Interiorització
Meditació diària. Meditació 5 minuts.

Inscripción / Inscripcció

Inscripción

Curso/Curs*

Fecha/Data*

Nombre/Nom*

Apellidos/Cognoms*

Nombre de Empresa/Nom d'Empresa

Cargo/Càrrec

Teléfono/Telèfon

Correo electrónico/E-mail*

DNI

Cantidad a inscribirse/Quantitat a inscriure

En caso de inscribir a varias personas, indicar el DNI, nombre y apellidos de cada una, en el apartado: Comentarios generales. / En cas d'inscriure a diverses persones, indicar el DNI, nom i cognoms de cadascuna, a l'apartat: Comentaris generals.

¿Desea bonificación FUNDAE?/Voleu bonificació FUNDAE ?

NoSí

Modalidad (si el curso ofrece la posibilidad)/ Modalitat (si el curs ofereix la posibilitat):

PresencialSemi-PresencialTeleformación

Comentarios generales/Comentaris generals

Acepto la política de privacidad y protección de datos personales /
Estic d'acord amb la política de privacitat i protecció de dades personals

Política de privacidad y protección de datos personales: los datos que nos facilite al responder este cuestionario de contacto serán incluidos en un fichero, propiedad de RISK XXI, S.L. CIF B62228598, con domicilio en Barcelona (Barcelona). Dichos datos serán utilizados exclusivamente para dar respuesta a su solicitud y para el envío de información relacionada con las actividades de RISK XXI S.L. y otros servicios vinculados. RISK XXI S.L. se compromete a tratar dichos datos de acuerdo con la normativa vigente en materia de protección de datos personales. En cualquier momento puede usted acceder a modificar y/o borrar sus datos mediante escrito solicitando explícitamente su petición, dirigido a RISK XXI C/ Girona 74 - 08009 Barcelona (Barcelona) o bien por e-mail a la dirección rgpd@risk21.com.

MEDITACIÓ: Una Eina potent per a la Getió de l’Estrès