Preguntes freqüents COVID-19
Què és la COVID-19?
La COVID-19 és la malaltia provocada pel coronavirus conegut com SARS-*CoV-2.
Quins són els símptomes de la COVID-19?
Generalment els símptomes apareixen entre 4 i 7 dies després de contreure el SARS-*CoV-2. En la majoria dels casos, els símptomes acostumen a ser lleus, similars als de la grip, però en altres casos poden arribar a ser greus i produir serioses complicacions.
Símptomes lleus | Símptomes greus |
Febre | Pneumònia |
Tos | Fallada renal |
Sensació de manca d’aire | |
Malestar general | |
Trastorns digestius: vòmits i diarrea | |
Pèrdua d’olfacte i gust | |
Mal de cap |
Com es transmet la COVID-19?
Es transmet per contacte directe amb les secrecions respiratòries que es generen amb la tos o l’esternut d’una persona malalta.
Es pot contreure la malaltia si:
- Es toquen els objectes o superfícies on han caigut aquestes gotes, i després ens toquem els ulls, nas i/o la boca.
- Si s’inhalen les gotículas per proximitat amb una altra persona infectada
Per això és tan important tapar-se la boca amb mocadors, paper higiènic d’un sol ús o la part interna del colze en tossir o esternudar, rentar-se les mans molt sovint, i mantenir una distància de seguretat amb la resta de les persones.
Treballadors especialment sensibles o vulnerables (TES) Com empresa hem de fer alguna cosa?
Els grups considerats com a vulnerables seran els següents:
- Les persones majors de 60 anys.
- Embarassades
- Persones que pateixin malalties cardiovasculars i hipertensió arterial,
- Diabetis,
- Malalties pulmonars cròniques.
- Càncer i immunodepressió.
- Insuficiència renal crònica.
- Malaltia hepàtica crònica severa.
- Obesitat mòrbida (IMC>40).
L’empresa haurà de consultar als seus treballadors si algun es troba entre els diferents grups anteriorment indicats. Recordar que a l’ésser una dada mèdica el treballador no ens haurà de dir a quin grup pertany, només la seva pertinença.
L’empresa, haurà d’informar-nos per escrit a l’e-mail coronavirus2020@risk21.com amb còpia al seu tècnic responsable, incloent les dades del treballador (nom, cognoms, DNI i lloc de treball) d’aquesta situació.
Què fer si tenim algun símptoma?
Es considerarà un cas sospitós d’infecció per SARS-*CoV-2, a qualsevol persona que presenti de manera sobtada febre, tos o sensació de falta d’aire. Altres símptomes com la odinofagia (dificultat per a empassar), anòsmia (pèrdua de l’olfacte), ageusia (pèrdua del gust), dolors musculars, diarrees, dolor toràcic o cefalea són també considerats símptomes de sospita d’infecció.
- Si la persona treballadora presenta símptomes abans de sortir del seu domicili haurà de comunicar-lo, via telefònica, al Responsable Covid-19 de l’empresa i posar-se en contacte amb el seu metge de capçalera.
- Si algun treballador presenta febre o altres símptomes durant la jornada laboral, serà aïllat. S’assegurarà que en tot moment portin màscara adequada la persona i el seu assistent. Es contactarà amb el telèfon d’emergència de la comunitat autònoma corresponent i se seguiran les indicacions sanitàries.
El seguiment i l’alta han ser supervisats pel seu metge de capçalera.
Què és un “contacte estret”?
Es considera contacte estret:
- Qualsevol persona que hagi proporcionat cures a un cas: personal sanitari o sociosanitari que NO ha utilitzat les mesures de protecció adequades o persones que tinguin un altre tipus de contacte físic similar.
- Qualsevol persona que hagi estat en el mateix lloc que un cas, a una distància menor de 2 metres (ex. visites, reunió) i durant més de 15 minuts sense utilitzar les mesures de protecció adequades. El servei de prevenció valorarà el seguiment i l’adequació d’aquestes mesures. ― En el context dels centres educatius, se seguirà el que s’estableix en la Guia d’actuació davant l’aparició de casos de COVID-19 en centres educatius.
- Qualsevol persona que hagi viatjat en un avió, tren o un altre mitjà de transport terrestre de llarg recorregut (sempre que sigui possible l’accés a la identificació dels viatgers) en un radi de dos seients al voltant del cas, així com la tripulació que hagi tingut contacte amb aquest cas.
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludpublica/ccayes/alertasactual/ncov/documentos/proteccion_trabajadores_sars-cov-2.pdf
Quins tipus de contactes estrets existeixen?
Contacte estret d’un cas sospitós o possible positiu:
- En el moment en què es detecti un cas sospitós es donarà avís al RISK XXI – Prl & Services.
- La persona responsable del seguiment de COVID19 en l’empresa farà un treball inicial de recerca i seguiment abans de traslladar-lo a RISK XXI – Prl & Services. A partir d’aquesta informació s’establiran els mecanismes de recerca i seguiment de contactes estrets laborals d’aquells casos sospitosos i confirmats.
- L’estudi de contactes estrets s’iniciarà en al moment en què es detecti un cas sospitós.
- Si la PCR del cas sospitós és negativa se suspendrà la identificació i control de contactes.
- En els contactes estrets de casos sospitosos no estan protocolarizadas mesures d’aïllament fins que s’obtingui confirmació diagnòstica del cas.
- S’ha d’indicar als treballadors que extremin les mesures de prevenció establertes tant individuals com col·lectives.
- El període a considerar serà de 2 dies abans de l’inici de símptomes del cas fins que aquest ha estat aïllat
Contacte estret d’un cas confirmat:
- Als contactes estrets d’un cas confirmat se’ls indicarà vigilància passiva de símptomes i quarantena els 10 dies posteriors a l’últim contacte amb el cas.
- S’ha de realitzar una PCR a tots els contactes estrets d’un cas confirmat.
- Si el resultat és negatiu es continuarà la quarantena fins al dia 10. UN RESULTAT NEGATIU PCR EN UN CONTACTE NO EVITA LA QUARANTENA a causa del període d’incubació de la malaltia.
- En els casos confirmats per PCR els contactes es buscaran des de 2 dies abans de la data de diagnòstic.
- Les persones que han tingut una infecció per SARS COV 2 confirmada per PCR els 3 mesos anteriors estaran exemptes de fer quarantena.
Què fer si tenim confirmació de tenir la COVID-19?
Cas confirmat per PCR:
- Si es detecta un cas PCR positiu s’ha de comunicar al responsable COVID de l’empresa, a RISK XXI – Prl & Services. i al seu metge de capçalera.
- Se li indicarà aïllament domiciliari fins que els professionals sanitaris d’ho indiquin (10-14 dies)
- Es realitzarà l’estudi de contactes estrets des dels 2 dies abans del diagnòstic.
- RISK XXI – Prl & Services expedirà un informe com a cas confirmat que ha de ser lliurat al seu metge de capçalera. El seguiment i l’alta han ser supervisats pel seu metge de capçalera
Cas confirmat per test ràpid:
- Els casos en els quals el test ràpid doni un diagnòstic de sospita d’infecció (IgM positiva) s’ha de realitzar una PCR de confirmació.
- S’ha de comunicar al responsable COVID de l’empresa, RISK XXI – Prl & Services i el seu metge de capçalera.
- S’indicarà al treballador aïllament domiciliari a l’espera del resultat del PCR.
- Si la PCR és positiva es considerarà un cas confirmat amb infecció activa i es realitzarà aïllament i cerca de contactes estrets des dels 2 dies abans del diagnòstic.
- Se li indicarà asilamiento domiciliari fins que els professionals sanitaris d’ho indiquin (10-14 dies)
- RISK XXI – Prl & Services expedeix un informe com a cas confirmat que ha de ser lliurat al seu metge de capçalera. El seguiment i l’alta han ser supervisats pel seu metge de capçalera
Quins tipus de test existeixen?
PCR:
- Basats en la tècnica de detectar els PCR (Acrònim anglès de “reacció en cadena de la polimerasa”) del RNA del virus.
- Indicat: Per a saber si estic sofrint la malaltia en aquest moment (a partir del 3-4 dia de contagi)
- Com?: Es prenen mostres del tracte respiratori, “frotis” de nas i faringe”. S’envia en el laboratori per a valorar Positiu/Negatiu. – Es basa en detectar els PCR del RNA del virus de la mostra naso-faringea.
Serològic:
- No detecten el virus, si no les defenses que ha desenvolupat el sistema immunitari quan hagi estat en contacte (anticossos). El resultat indica si la persona està o ha estat infectada i si ha desenvolupat immunitat contra la infecció. Detecta un tipus d’anticòs anomenat immunoglobulines (IgM, IgG).
- Indicat: Per a saber si hem passat la malaltia (el nostre sistema immunitari ha generat anti-cossos del virus). Es pressuposa que la persona que té anti-cossos queda immune respecte d’aquell virus. (A pesar que per a la COVID-19 no hi ha encara la certesa al 100% ).
- Com?: Extracció de sang del pacient que posteriorment se sotmet a un reactiu en el laboratori.
Test ràpid d’anti cossos:
- Permet detectar en pocs minuts si una persona té el virus o no. Hi ha bàsicament 2 diferents tipus de TEST ràpids, uns es basen en la detecció dels antígens (proteïnes del virus) i altres en la detecció d’anti cossos.
- En un “kit” preparat es diposita una mostra petita de sang (una gota) i de reactiu. Al cap d’uns minuts es dóna una resposta en sentit positiu” o “negatiu”. Són ràpids ja que no és necessari passar pel laboratori.
- Indicat per a: saber si sofrim la malaltia.
- Com?: Mostra sanguínia. Petita punció.
Quines són les mesures de prevenció enfront del SARS-*CoV-2?
- Mantenir la distància de seguretat de 1,5 metres, a poder ser 2m.
- Ús de màscara
- Higiene personal
- Neteja i desinfecció
Quina és la distància de seguretat?
La distància física personal de seguretat serà de, almenys, 1,5 metres, tant en espais tancats com a l’aire lliure amb aquelles persones no convivents, encara que siguin familiars o amics.
I en espais tancats oberts al públic?
Com a normal general, el nombre màxim d’assistents o participants en espais oberts han de garantir un espai de 2,5m2 per persona, excepte que sigui aplicable un valor més restrictiu per raó de la mena d’activitat.
Màscares Són obligatòries?
- L’ús de la màscara és obligatori per a totes les persones de 6 anys d’ara endavant, en la via pública, en espais a l’aire lliure i en qualsevol espai tancat d’ús públic independentment de la distància física interpersonal.
- Queden exempts d’aquesta obligació les persones que presentin algun tipus de malaltia o dificultat respiratòria que pugui veure’s afectada per l’ús de la màscara, sempre que comptin amb la corresponent exempció mèdica.
- En grups de convivència no habitual no es pot estar a una distància inferior a 1 metre, encara que portis la màscara, amb excepció de determinades activitats professionals.
Quins tipus de màscara existeixen?
Quirúrgica:
- Aquestes màscares estan dissenyades per a filtrar l’aire exhalat. La seva missió és protegir als qui estan al teu voltant, evitant la dispersió vírica en esternudar, tossir o parlar.
- Han de tenir un mecanisme que permeti cenyir-la estretament sobre nas, boca i barbeta a qui la porta posada.
- Quant duren? Depèn del fabricant. Consulta les instruccions. Quan la notis humida o bruta, canvia-la.
- La referència a la norma UNEIX EN 14683 assegura el compliment d’un estàndard de qualitat.
EPI (autofiltrants):
- Les màscares EPI tenen com a finalitat filtrar l’aire inhalat evitant l’entrada de partícules contaminants en el nostre organisme.
- Són les que ofereixen més protecció contra el coronavirus, no sols evita que les persones que les porten transmetin el virus, sinó que també protegeixen del contagi
- Segons la seva eficàcia de filtració poden ser de tres tipus: FFP1, FFP2, i FFP3. Les de major protecció i la nostra recomanació és que s’usin com a mínim del tipus FFP2.
- Quant duren? Depèn del fabricant. Consulta les instruccions. Quan la notis humida o bruta, canvia-la
- El marcatge CE, seguit de quatre números, assegura que el producte compleix amb la legislació.
- La referència a la norma UNEIX EN-149 assegura el compliment d’un estàndard de qualitat.
- El marcatge NR indica que el producte és No Reutilitzable i el marcatge R, que és Reutilitzable
Higièniques:
- Les màscares higièniques són un complement a les mesures de distanciament físic i higiene recomanades pel Ministeri de Sanitat en el context de la pandèmia de la COVID-19.
- Cobreixen boca, nas i barbeta i estan proveïdes d’un arnès que envolta el cap o se subjecta en les orelles. Solen estar compostes per una o diverses capes de material tèxtil i poden ser reutilitzables o d’un sol ús.
- Quant duren? Si són reutilitzables, el fabricant indicarà el nombre màxim de rentades. A partir d’aquí, no es garanteix l’eficàcia de la màscara. Les no reutilitzables han de ser eliminades després del seu ús recomanat.
- Les màscares reutilitzables han de complir la norma UNE-EN-0065 i les no reutilitzables la norma UNE-EN-0064.
Com han d’utilitzar-se?
Abans de posar-nos-la:
- Rentar-se les mans amb aigua i sabó (preferentment), o amb una solució hidroalcohólica.
- Col·locar-la de manera que cobreixi la boca i nas, sense espais entre la cara i la màscara, només el suficient per a poder respirar.
Una vegada posada:
- Evitar tocar-la.
- Si es toca, rentar-se les mans.
A l’hora de retirar-nos-la:
- Fer-ho des de la part posterior o de les cintes que la subjecten, sense tocar la part que pot estar contaminada.
- Tirar-la en una bossa tancada (si és d’un sol ús)
- Rentar-la a segons les instruccions del fabricant si és una màscara higiènica reutilitzable.
- Rentar-se les mans amb aigua i sabó o amb una solució hidroalcohólica.
Higiene personal. Què podem fer?
Rentar-se les mans amb aigua i sabó o solució hidroalcohólica recomanada:
- Abans de menjar o manipular aliments
- Després d’esternudar, tossir o sonar-se el nas
- Després d’usar el bany
- Després de tocar o netejar superfícies que puguin estar contaminades com a equips de treball, poms, baranes, material d’oficina…
- Abans de tocar-nos boca, nas i/o ulls…
Etiqueta respiratòria:
- Cobrir-se el nas i la boca amb un mocador en tossir i esternudar, i rebutjar-lo a una galleda d’escombraries amb tapa i pedal. Si no es disposa de mocadors emprar la part interna del colze per a no contaminar les mans.
- Evitar tocar-se els ulls, el nas o la boca.
Mesures individuals Què podem fer?
- Informar de qualsevol símptoma de COVID-19 i evitar accedir a les instal·lacions. si es té algun dels símptomes.
- Respectar la distància de seguretat de 1,5 metres entre persones sempre que sigui possible.
- Desinfectar sovint, al llarg de tota la jornada laboral, els objectes d’ús personal (ulleres, mòbils, etc.) amb aigua i sabó o, en defecte d’això, amb una solució desinfectant, i els elements del lloc de treball amb el canvi de torn. Per a la desinfecció d’equips electrònics s’han d’utilitzar productes específics, aplicats amb un drap, o tovalloletes desinfectants especials.
- No tocar-se la cara, sobretot les diferents mucoses: boca, nas i ulls, per on el virus podria penetrar. Podem emprar un sabó perfumat per a fer més evident el recordatori de no fer-lo.
- Evitar la salutació amb contacte físic, inclòs el donar la mà, tant a la resta de personal com a clients.
- Evitar l’ús de lents de contacte.
- Les ungles han d’emportar-se curtes i cuidades, evitant l’ús d’anells, polseres, rellotges de nina o altres adorns que puguin dificultar una correcta higiene de mans.
- Portar el cabell recollit, no portar anells, polseres, pendents o similars.
- Tirar qualsevol deixalla d’higiene personal –especialment, els mocadors d’un sol ús-, així com els EPI de manera immediata a les papereres o contenidors habilitats i amb accionament no manual i bossa interior
- No compartir equips de treball o dispositius d’altres empleats. En cas que existeixi alternança en l’ús de determinats equips o dispositius (p.e. caixa, TPV, tiradors, cartes i menús, etc.) l’establiment ha d’establir pautes de neteja i desinfecció entre ús i ús per a la reducció del risc de contagi.
- Evitar reunions o activitats grupals que suposin contacte entre persones, excepte les estrictament necessàries i imprescindibles.
- Portar diàriament la roba de treball neta.
Mesures col·lectives Què podem fer?
- Comprometre a totes les persones de l’organització en l’adopció de les mesures preventives i el seguiment de les recomanacions realitzades.
- Fomentar una correcta higienització de mans de tots els treballadors, per a això:
- Disposar solucions de hidroalcohol a les sales comunes del centre de treball.
- Col·locar cartells explicatius de la forma correcta d’higienitzar-se les mans segons indicacions de l’Organització Mundial de la Salut (s’adjunta en aquest document) en totes les condícies.
- Distribuir i organitzar els llocs de treball i zones comunes per a mantenir una distància mínima de 1,5 metres entre persones. Si les instal·lacions no garanteixen aquestes mesures, es programaran torns d’ús.
- Disposar de mocadors de paper, així com de contenidors tancats, preferiblement amb pedal, per a la seva deixalla.
- Disposar d’equips de protecció individual, si fos necessari a causa de l’activitat desenvolupada.
- Augmentar la freqüència de neteja d’instal·lacions comunes, de trànsit i ús personal, incloent la retirada de residus.
- Augmentar la renovació d’aire en tots els espais de treball sempre que sigui possible, sigui de manera natural o forçada i incrementar la neteja de filtres.
- Realitzar teletreball sempre que sigui possible.
- Limitar el nombre d’empleats que treballen de manera presencial: establint torns, rotacions, limitant la presència a tasques urgents, etc.
- Evitar les reunions presencials: facilitar l’ús de videoconferències, atenció telefònica, etc.
- En cas de treball presencial, disposar els llocs de treball de manera que es respecti la distància de seguretat recomanada entre llocs.
- Evitar en la mesura del possible les aglomeracions de personal en zones comunes: sales de reunió, office, impressores, arxius, etc.
Control d’accessos:
- Comprovar l’absència de simptomatologia (tos, febre superior a 37,5°).
- En cas de personal extern, addicionalment es limitarà la seva mobilitat el màxim possible.
- Es demanarà a les empreses contractades a manera de coordinació d’activitats empresarials les mesures adoptades en relació al SARS-*CoV-2.
Informació:
- Informar a tot el personal, tant intern com extern, dels riscos i de les mesures preventives adoptades.
- Es recomana l’informar periòdicament els treballadors davant qualsevol actualització.
Neteja, desinfecció i ventilació
Neteja i desinfecció
- Augmentar la freqüència de neteja d’instal·lacions comunes, de trànsit i ús personal, incloent la retirada de residus.
- Incidir, especialment, en la neteja de les superfícies que puguin ser tocades per diferents treballadors: poms, baranes, aixetes… de la mateixa manera s’atendrà la neteja de les zones comunes, especialment les manetes i els poms, així com les màquines de fitxatge, ascensors, impressores i altres dispositius d’ús col·lectiu.
- Emprar guants de vinil/acetonitrilo.
- No barrejar productes de neteja o desinfectants.
- Per a la neteja i desinfecció de superfícies potencialment contaminades, podem emprar de superfícies potencialment contaminades, podem emprar lleixiu d’ús domèstic, i en cas d’objectes sensibles a aquesta, alcohol de 70è, lleixiu d’ús domèstic, o altres productes viricides autoritzats. En cas d’objectes sensibles a aquests productes podem diluir alcohol de farmàcia de 96è. Aquests virus s’inactiven després de 5 minuts de contacte amb desinfectants.
Ventilació
- Convé ventilar els espais tancats el màxim temps possible, com a mínim ineludible 5 minuts cada mitja jornada, és una mesura efectiva de prevenció de la malaltia.
- Mantindrem la màxima aportació d’aire de l’exterior als locals, mitjançant ventilació natural, obrint portes i finestres.
- Els sistemes descentralitzats, com les unitats Ventiloconvector, Splits o petits equips autònoms que únicament recirculan l’aire interior, quan sigui necessari utilitzar-los i no es disposi de suficient aportació forçada de l’exterior, es recomana utilitzar-los a velocitats o potències baixes. També pot ser recomanable complementar-los amb ventilació natural, obrint portes o finestres per a garantir la renovació de l’aire.
- Els ventiladors (d’aspes, dempeus o de sobretaula) poden ser una font de dispersió de gotículas, per això no són massa recomanables. Si per raons de l’augment de temperatura és necessari el seu ús, el flux d’aire generat no es dirigirà cap a les persones, i s’utilitzarà a la menor velocitat possible.
- Els lavabos han d’estar ben ventilats. Quan s’utilitzi el vàter s’haurà de tancar la tapa abans de pressionar el botó de descàrrega d’aigua de la cisterna, per a evitar una possible transmissió fecal-oral del virus.
Versió 1.1/ Octubre de 2020
La informació inclosa en el present document està en contínua revisió i serà modificada en funció de l’evolució de la situació epidemiològica i la publicació de nova normativa.