Gestión eficaz del tiempo
Objetivos:
Introducción:
La falta de tiempo es uno de los principales estresores laborales de hoy en día y por ello es muy necesario que los profesionales sean hábiles a la hora de gestionar su tiempo.
El Curso de Gestión Efectiva del Tiempo tiene como objetivo que los asistentes aprendan las herramientas para optimizar la gestión de su tiempo laboral y sean capaces de detectar y eliminar aquellas barreras psicológicas que les dificulta llevar a cabo una correcta administración de su tiempo.
Objetivos:
Tiene por objetivo el entrenamiento y desarrollo de la habilidad de administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos laborales.
Destinatarios:
Todas las personas y profesionales que tengan interés en esta área.
Programa:
Habilidades de gestión efectiva del tiempo:
· La matriz de lo urgente vs. lo importante.
· La asertividad aplicada a la gestión del tiempo.
· Saber priorizar de forma efectiva.
· Saber planificar de forma efectiva.
· El autocontrol personal en la gestión efectiva del tiempo.
· Flexibilidad en el uso de las herramientas de gestión del tiempo.
· Aprender a gestionar las interrupciones. “Ladrones del tiempo”
Detección y modificación de barreras psicológicas:
· El perfeccionismo inoperante: no hagas lo que no sea necesario.
· La orientación temporal: aprende a planificar en el tiempo.
· “Aquí y ahora” dedica tu mente a lo que estás haciendo.
· La postergación de tareas: no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
· La importancia de “desconectarse” para descansar.
Documentación:
Específica para este taller. Las personas que acrediten aprovechamiento del curso recibirán el certificado de asistencia.
