Duración: De 9:00 a 14:00 (5 horas)
Código: 500.7
Fisioterapia y Ergonomía en el Puesto de Trabajo (curso abierto)
Objetivos:
Formar e informar sobre los medios de actuación y prevención en la Manipulación de cargas, Fatiga postural y Ergonomía en general, para prevenir lesiones y enfermedades de la columna vertebral.
Este curso consta de:
1. Parte teórica (3 horas)
2. Parte práctica (2 horas): Estiramientos, Técnicas de respiración, Consejos de Hábitos Saludables.
Destinatarios:
Personas en general y personas que estén expuestos a condiciones ergonómicas no óptimas en su puesto de Trabajo habitual.
Programa:
INTRODUCCIÓN ANATÓMICA APARATO LOCOMOTOR :
- Sistema óseo
- Sistema muscular
- Sistema nervioso
- Sistema vascular
DOLOR Y LESIONES músculo-esqueléticas
HIGIENE POSTURAL
EJERCICIOS PRÁCTICOS:
- Estiramientos,
- Técnicas de Respiración
- Recomendaciones de Hábitos Saludables
CONSEJOS TERAPÉUTICOS
Información detallada:
Medios didácticos:
Presentación y explicaciones del formador
Documentación:
Específica para este tipo de riesgos.
Las persones que acrediten el aprovechamiento del curso recibirán el correspondiente certificado.
