Nueva normativa para reforzar la protección frente al radón

La entrada en vigor del Real Decreto 1029/2022, que aprueba el Reglamento sobre protección de la salud frente a las radiaciones ionizantes, ha marcado un punto de inflexión en el control del radón. Este marco legal introduce medidas específicas para limitar la exposición tanto en viviendas como en centros de trabajo, estableciendo un valor máximo de 300 Bq/m³ en el aire.

Las empresas están obligadas a evaluar la exposición de sus trabajadores y a implementar medidas correctoras si se superan los niveles establecidos. Entre las actuaciones preventivas más eficaces destacan el sellado de grietas y juntas, la mejora de la ventilación natural o forzada y la realización de mediciones periódicas mediante equipos homologados.

¿Cuales son las zonas y Municipios con mayor concentración de radón en España?

Según el Mapa del Potencial de Radón del Consejo de Seguridad Nuclear (CSN), las regiones con mayor presencia de este gas son Catalunya, Galicia, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Extremadura y Madrid. En el ámbito laboral, los sectores con más riesgo incluyen minas, túneles, cuevas, plantas potabilizadoras o balnearios, donde la acumulación de radón es más probable. Pero también en oficinas, locales y/o almacenes situados a ras de calle o bajo rasante.

Integrar la evaluación del radón en la prevención laboral

La evaluación del riesgo por exposición a gas radón debe formar parte de la Prevención de Riesgos Laborales (PRL) e incluirse en los informes técnicos elaborados por los servicios de prevención o las unidades de protección radiológica.

En RISK XXI – Prl & Services te ayudamos a evaluar y prevenir los riesgos derivados del gas radón.

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Queda todavía mucho camino por hacer. Por eso difundimos y apoyamos la actividad de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).

Bravo AECC, y ¡¡enhorabuena por vuestro trabajo!!

CONSEJOS PARA PREVENCIÓN DEL CÁNCER

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Soy Psicóloga-Coach. Licenciada en Psicología de las Organizaciones. Técnico de PRL. Coach Personal y Ejecutivo. Técnica de PNL.  Casi 20 años de experiencia en entorno de multinacionales en el área de Recursos Humanos,  Dirección y Desarrollo de Equipos. Esto me permite entender con mayor facilidad las organizaciones y las personas que las componen, así como, su capacidad de cambio.

Mi actividad y objetivos profesionales giran en torno a la Salud de las Empresas y sus Colaboradores. Confío en el potencial humano y en su capacidad de transformación, por ello colaboro con las organizaciones en la Motivación de sus Equipos y en la Creación de Entornos Positivos. Combino mi experiencia como Psicóloga de Empresa con la Técnica del Coaching Personal y Ejecutivo y las Herramientas de PNL. De ahí surge lo de “Psicóloga-Coach”.

Brevemente ¿Cómo definiría el concepto “coaching”? ¿Qué similitudes y/o diferencias tiene con la “psicología tradicional”?

Mi opinión es que son disciplinas que se complementan. Ambas  ayudan a impulsar a las personas a mejorar.

El Coaching es una disciplina que puede utilizar diferentes herramientas para acompañar a una persona o grupo a conseguir sus objetivos, mediante el descubrimiento y liberación de sus Propios Recursos.

“La Pregunta” es la herramienta más potente que tiene el coach. Pero también puede incorporar otras disciplinas como la filosofía, la programación neurolingüística, la Gestalt y otras ramas de la psicología. Con esta metodología se exploran creencias, valores, fortalezas y limitaciones y con ello, se facilita la liberación del gran potencial que tiene cada persona para alcanzar resultados, muchas veces, extraordinarios.

Es cierto que en los últimos años la figura del “coach” se ha generalizado mucho y ello conlleva cierta “desnaturalización” de su esencia. Por ello creo que es relevante asociar la función de psicólogo y la de coach, ya que ambas se complementan a la perfección y aportan un valor que va más allá del mero resultado a corto plazo. Estoy convencida que el ”psicólogo-coach” es una figura que va a ir a más en cualquier empresa, organización o equipo que desee evolucionar y transformarse.

EL COACHING GRUPAL SE REALIZA PARA DESARROLLAR EQUIPOS CON OBJETIVOS COMUNES, MIENTRAS QUE EN EL COACHING INDIVIDUAL BUSCA EL DESARROLLO DE UNA PERSONA EN CONCRETO. LA ACTUACIÓN DE UNO U OTRO, DEPENDERÁ DE LA NECESIDAD DE LA EMPRESA.

¿Qué es una Empresa Positiva?

Una empresa positiva es la que además de tener buenos resultados, tiene clientes satisfechos y empleados comprometidos con esos resultados y con la compañía. Para ello, es importante que esta empresa tenga claro, como mínimo, estos 5 valores:

1. La visión, misión y los valores de la empresa deben ser claros para todos los empleados.
2. Debe disponer de buenas prácticas en la comunicación interna y externa.
3. Las personas y la retención del talento son el activo más importante.
4. Debe disponer de planes de desarrollo individual para sus empleados.
5. Todos los empleados deben tener “orientación de servicio al cliente”.

¿Qué puede aportar un Psicólogo Coach a la salud, seguridad y bienestar en un trabajo?

Actualmente se sabe que nuestro estado de ánimo depende en gran medida de nuestra actitud y de nuestra forma de pensar y de actuar ante la vida. Trabajar estos aspectos del comportamiento y ayudar en la gestión de las emociones es donde el  Psicólogo Coach puede acompañar a las personas a mejorar su bienestar en un trabajo y en su vida en general.

Basándose en su experiencia profesional ¿En qué momentos de la vida de una empresa u organización puede ser más necesaria y efectiva la intervención de un “psicólogo coach”?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que para el año 2020, la depresión será la segunda causa de incapacidad en el Mundo.  Esto es bastante preocupante, para las personas y para las empresas.

Saber gestionar el estrés y las emociones, es la base para prevenir este trastorno. Conocer nuestras fortalezas y potenciarlas nos permitirá ser nuestro mejor “yo”

Para ser una empresa positiva necesitamos empleados motivados y con recursos para gestionar sus propias emociones.

Por ello la intervención de un psicólogo coach en una empresa no necesita de un momento en concreto, ya que su intervención puede ser perfectamente preventiva y de apoyo al cambio de paradigma de la nueva mentalidad de las organizaciones.

 ¿Coach grupal o coach individual?

El coaching grupal se realiza para desarrollar equipos con objetivos comunes, mientras que en el coaching individual busca el desarrollo de una persona en concreto. La actuación de uno u otro, dependerá de la necesidad de la empresa.

Maribel, ¿Cómo encajaría usted la actividad del “coach” dentro del plan de prevención de riesgos laborales de una empresa? ¿Es posible?

Dentro del Plan de Prevención de Riesgos Laborales, el coaching es una técnica cada vez más necesaria en el área de la Prevención de Riesgos Psicosociales, puesto que ayuda y acompaña a las empresas y sus empleados a ser capaces de gestionar conflictos, emociones y cambios, así como potenciar sus fortalezas, para alcanzar sus objetivos. Los empleados trabajarán así de una forma más eficaz y en un clima de confianza.

Esto derivará en Empleados Motivados y Empresas Saludables.

Además en nuestro entorno empresarial son muchas las empresas y organizaciones que ya han superado las primeras fases en las cuales la seguridad y salud de los empleados deriva sobretodo del entorno y de las condiciones objetivas de trabajo. De hecho en las siguientes fases la seguridad y salud es cada vez más un tema de comportamiento, motivación y actitud personal y grupal.

Son numerosas las empresas que están trabajando ya los cambios comportamentales y de actitud de sus empleados hacia la seguridad, y para ello se apoyan en programas de coaching interno. Grupales y también individuales. Los resultados son bien evidentes ya  a medio plazo.

Por ello pienso que integrar actividades de esta índole dentro del plan de prevención de una compañía es algo que se hace ineludible hoy en día.

SON NUMEROSAS LAS EMPRESAS QUE ESTÁN TRABAJANDO YA LOS CAMBIOS COMPORTAMENTALES Y DE ACTITUD DE SUS EMPLEADOS HACIA LA SEGURIDAD, Y PARA ELLO SE APOYAN EN PROGRAMAS DE COACHING INTERNO.

¿Podría darnos alguna recomendación para mejorar nuestra actitud en el trabajo de tal manera que sea más saludable y seguro?

Cuatro recomendaciones básicas que nos ayudan a tener una actitud más positiva y saludable:

• Cuida tu alimentación, ésta genera un estado de ánimo positivo.
• Haz ejercicio cada día, cambiará también de forma inmediata tu estado de ánimo
• Agradece cuando alguien hace algo por ti y felicita a tus compañeros que han hecho un gran trabajo.
• Prueba de hacer cada día al menos una cosa diferente. Observar la realidad de forma distinta te permite poder actuar de modo distinto.

 “La mente que se abre a una nueva idea, jamás volverá a su tamaño original” (Albert Einstein)

Muchas gracias.

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Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de sus empleados, SEAT ha iniciado un nuevo estudio para comprobar si seguir durante seis meses una dieta mediterránea, acompañada de la práctica regular de ejercicio físico y de apoyo psicológico, puede mejorar los indicadores de salud. Participarán un total de 600 trabajadores voluntarios de las fábricas de Barcelona y El Prat de Llobregat, que han recibido pautas nutricionales, recomendaciones personalizadas de actividad física y tratamiento psicológico. Fuente: La Vanguardia

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Brevemente ¿Cómo definiría el concepto “diseño de interiores”? ¿Diseño o arquitectura?

Diseño de interiores  es aquella actividad humana que transforma cualquier espacio interior atendiendo a un programa utilitario predefinido. Como objetivo principal, esta actividad ha de resolver las preguntas funcionales que se plantean a la hora de realizar un proyecto, así como los objetivos estéticos a cumplir con motivo del encargo.

Todo es arquitectura dependiendo de su escala. Todo es diseño cuando se proyecta con sensibilidad.

¿Por qué motivos el diseño de un espacio de trabajo se debe dejar en manos de profesionales especializados?

El diseño de un espacio de trabajo es algo fundamental para el confort y la realización personal y profesional de cualquier persona. La gran cantidad de horas de nuestras vidas que destinamos al trabajo en estos espacios habrían de exigir un diseño espacial óptimo y que, sin duda, han de repercutir directamente en nuestra calidad de vida.  Hacer doméstico el espacio de trabajo así como menos formal el espacio doméstico disolviendo sus límites.

El profesional especializado se ha de erigir como intermediario entre el cliente y el usuario final, aquél para quien va dirigido el proyecto, pensando que le llegará un momento que le tocará retirarse.

Basándose en su larga experiencia profesional ¿puede afirmar que el diseño de espacios de trabajo influye en la salud y bienestar laboral de los empleados?

Sin duda así es.  Al diseñar con calidad espacios de trabajo creamos gran parte de las condiciones óptimas para que el hecho diario de ir a trabajar no se convierta en rutina o falta de motivación, sobre todo si son obligadas estancias demasiadas alargadas en los puestos de trabajo.

Más allá del aspecto meramente estético ¿Nos podría presentar algunos casos de éxito en los que el diseño interior de un espacio de trabajo lo haya convertido en más saludable?

Espacios de trabajo ya muy celebrados como Google, Facebook, Apple o multitud de coworkings donde se valora el espacio comunitario por encima del individual, donde tampoco se controla la asistencia sino los objetivos finales. Espacios bien ventilados, iluminados, con buenas condiciones acústicas,  en donde el confort físico se halla potenciado con sugerencias estéticas que disuelvan los diferentes ambientes en busca  de un estado emocional concreto.

Santiago, ¿Cómo encajaría usted la actividad  del diseño de espacios de trabajo dentro del plan de prevención de riesgos laborales de una empresa?¿Es posible?

En principio, dentro de cualquier plan de prevención de riegos laborales de una empresa habría de contemplarse como una prioridad el diseño de cada uno de los espacios de trabajo.  Parece evidente que con unas condiciones exigentes en cuestiones de confort funcional o utilitario así como entornos estéticos desarrollados, los rendimientos crecerían exponencialmente eliminando cualquier escenario de riego laboral, o al menos, minimizándolo al mínimo.

¿Podría darnos alguna recomendación para mejorar el diseño de nuestro entorno de trabajo de tal manera que sea más saludable y reducir el riesgo de accidentes. Lesiones y/o enfermedades profesionales?

Una recomendación imprescindible es dotar a cada espacio de trabajo de unas condiciones óptimas de iluminación, ya sea natural como artificial. Realizar los estudios pertinentes, rodearse de profesionales competentes para resolver estas cuestiones. El mobiliario resulta igualmente importante. Rodearse de mesas y sillas donde se prioricen los conceptos ergonómicos y dimensionales. El estudio de la climatización de los diferentes espacios y la renovación del aire resultará igualmente imprescindible.  Por último prever zonas de descanso del personal con mobiliario más confortable o, por qué no, doméstico, en un intento de crear áreas “domésticas” donde se desarrollen actividades a medio camino entre la vida laboral y la cotidianidad de la vida doméstica.

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