{"id":9682,"date":"2019-05-28T23:00:05","date_gmt":"2019-05-28T23:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/?p=9682"},"modified":"2019-05-28T14:57:32","modified_gmt":"2019-05-28T14:57:32","slug":"josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/","title":{"rendered":"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3."},"content":{"rendered":"

Josep Mar\u00eda Subir\u00e0 i Vall\u00e8s<\/a>. Graduat en Infermeria. Especialista en Medicina del Treball. T\u00e8cnic en Prevenci\u00f3 de Riscos Laborals. Facilitador i Dinamitzador de Salut. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3N. Escriptor del llibre, FEIX FELI\u00c7OS Als TEUS BACTERIS! Un relat per al benestar i una llarga vida.<\/strong><\/p>\n

Hola Josep Mar\u00eda. M’agradaria que per a comen\u00e7ar, ens diguessis qui ets.<\/strong><\/p>\n

Soc Josep Mar\u00eda Subir\u00e0 i Vall\u00e8s.<\/strong><\/a> Vaig comen\u00e7ar la meva traject\u00f2ria en el camp de la salut primer com a Auxiliar de Cl\u00ednica i despr\u00e9s com a T\u00e8cnic Especialista en Diet\u00e8tica i Nutrici\u00f3, continuant la meva formaci\u00f3 com a Diplomat Universitari en Infermeria, especialitzant-me en Urg\u00e8ncies, Emerg\u00e8ncies i Cat\u00e0strofes, Medicina del Treball i T\u00e8cnic en Prevenci\u00f3 de Riscos Laborals.<\/p>\n

M\u00e9s endavant estudiaria Medicina Tradicional Xinesa i Diet\u00e8tica Oriental Natural aix\u00ed com Ci\u00e8ncies Sensorials.<\/p>\n

Despr\u00e9s de molts anys d’observar-ho en la meva pr\u00e0ctica cl\u00ednica i pel meu entorn personal, vaig observar com ens afecten les emocions a nivell de la salut i per aix\u00f2 vaig crear el curs de EMONUTRICI\u00d3.<\/strong><\/p>\n

En els \u00faltims 3 anys estic exercint com a professor en l’\u00e0rea de Ci\u00e8ncies de la Salut, Primers Auxilis i Emonutrici\u00f3.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Recentment he comen\u00e7at a ensenyar com potenciar estils de vida saludables en l’empresa.<\/p>\n

M’apassiona tot el relacionat amb el funcionament del cos hum\u00e0 i totes les meves classes estan sempre imbu\u00efdes d’una visi\u00f3 integral i integrativa de la salut unint el millor de la medicina occidental i oriental.<\/p>\n

Acabo de publicar el meu primer llibre, FES FELI\u00c7OS ALS TEUS BACTERIS!<\/strong> Un relat per al benestar i una llarga vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Breument Quins motius et van portar a concebre el m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3? Quins objectius busca amb aix\u00f2? <\/strong><\/p>\n

L’observaci\u00f3 en el meu entorn personal i professional em van portar a constatar que no nom\u00e9s som el que mengem, sin\u00f3 que, sobretot, som el que sentim. I que depenent d’aix\u00f2, els aliments ens sentaran d’una o altra manera.<\/p>\n

L’objectiu fonamental \u00e9s fer conscients a les persones de les emocions que regeixen les seves vides i adequar la seva alimentaci\u00f3 a aquestes circumst\u00e0ncies determinades.<\/p>\n

 <\/p>\n

A quines persones s’adre\u00e7a aquest m\u00e8tode? <\/strong><\/p>\n

A totes aquelles persones que vulguin millorar la seva salut mitjan\u00e7ant la presa de consci\u00e8ncia de les seves emocions ajudant-se a m\u00e9s de la nutrici\u00f3 com a eina fonamental de treball.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quins beneficis aporta?<\/strong><\/p>\n

Saber com i per qu\u00e8 solem emmalaltir m\u00e9s d’unes coses i no d’unes altres, i saber qu\u00e8 podem fer per a minimitzar els efectes de les nostres emocions en la nostra salut, mitjan\u00e7ant l’\u00fas de determinats aliments i plantes medicinals.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Parla’ns una mica del teu llibre. Qu\u00e8 \u00e9s el que et va animar a escriure’l?<\/strong><\/p>\n

Fa molts anys, treballant d’infermer a Anglaterra, i despr\u00e9s de sofrir una s\u00e8rie de problemes de salut, em vaig prometre que si els superava, escriuria un llibre per a donar a con\u00e8ixer a tothom les coses que podien fer per a millorar la seva salut i qualitat de vida. Encara que, la veritat, mai vaig pensar que realment seria capa\u00e7 de fer-ho. Per\u00f2 sempre he estat un conven\u00e7ut de la import\u00e0ncia d’aplicar mesures preventives per a la millora de la salut i qualitat de vida de les persones. A m\u00e9s, m’encanta comunicar i parlar en p\u00fablic. I va arribar un punt en qu\u00e8 vaig decidir que ja era hora de transmetre tot all\u00f2 que he apr\u00e8s en els \u00faltims 20 anys de pr\u00e0ctica cl\u00ednica i experi\u00e8ncia personal mitjan\u00e7ant xerrades i confer\u00e8ncies. I un company de feina em va conv\u00e8ncer que la millor carta de presentaci\u00f3 per a poder tenir la possibilitat de realitzar aquestes xerrades i confer\u00e8ncies seria escriure un llibre. I a aix\u00f2 em vaig posar en l’estiu del 2018. I segurament, com portava molts anys acumulant informaci\u00f3, la veritat \u00e9s que pr\u00e0cticament el llibre em va sortir d’una tirada.<\/p>\n

 <\/p>\n

El nom del teu llibre \u00e9s FES FELI\u00c7OS ELS TEUS BACTERIS! Per qu\u00e8 han d’estar feli\u00e7os?<\/strong><\/p>\n

En aquests moments sabem que a l’interior del nostre cos, una mica m\u00e9s de la meitat de les nostres c\u00e8l\u00b7lules, s\u00f3n c\u00e8l\u00b7lules procariotes, conegudes com a bacteris, que es xifren en uns 39 trilions. Aquestes, estan en cont\u00ednua comunicaci\u00f3 amb les c\u00e8l\u00b7lules humanes pr\u00f2piament dites (les que es denominen eucariotes amb nucli en el seu interior) i de les quals hi ha comptabilitzades uns 30 trilions. I s’ha vist des de fa molts anys (i cada vegada s\u00f3n m\u00e9s les evid\u00e8ncies cient\u00edfiques que aix\u00ed ho indiquen) que depenent d’en quin entorn visquin i convisquin bacteris i c\u00e8l\u00b7lules humanes les persones viuran amb millor o pitjor qualitat de vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

Llavors, si haguessis de resumir d’alguna manera com fer feli\u00e7os als nostres bacteris, qu\u00e8 ens recomanaries?<\/strong><\/p>\n

Jo us recomanaria un m\u00e8tode que he creat jo i que descric en el llibre per a facilitar la forma de prendre consci\u00e8ncia de com cuidar-nos perqu\u00e8 la conviv\u00e8ncia en el nostre interior sigui el m\u00e9s adequat possible. El m\u00e8tode l’he denominat NEMO, com aquest fam\u00f3s capit\u00e0 del llibre de Jules Verne “20.000 lleg\u00fces de viatge submar\u00ed”<\/strong><\/a>, on convido als lectors al fet que se submergeixin en el seu univers interior mitjan\u00e7ant la comprensi\u00f3 de com han de Nodrir-se, siguin conscients de les Emocions que regeixen les seves vides, siguin capaces d’identificar all\u00f2 que els Mou i Motiva aix\u00ed com qu\u00e8 fan per a tenir al seu cos en Moviment. I finalment, faig una anomenada a una sincera Observaci\u00f3 externa, detectant all\u00f2 que no els aporta felicitat aix\u00ed com una Observaci\u00f3 interna perqu\u00e8 siguin capaces de recon\u00e8ixer com se sent el seu cos en tot moment i que aquest els digui si aquesta circumst\u00e0ncia o situaci\u00f3 li \u00e9s o no positiva per al seu creixement i evoluci\u00f3 personal i professional.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Quines malalties es relacionen doncs amb aquest desequilibri?<\/strong><\/p>\n

Totes les malalties sabem que estan \u00edntimament relacionades amb aquesta relaci\u00f3. Especialment malalties relacionades amb l’estr\u00e8s. Se sap que aquest genera una disbiosis intestinal, o sigui, fa que es generin m\u00e9s bacteris que generen malaltia que no les que ens protegeixen de sofrir-les. I viceversa, una inadequada cura dels nostres bacteris, tindr\u00e0 com a resultat una alteraci\u00f3 del nostre estat emocional, ja que elles s\u00f3n, per exemple, les responsables de formar, entre moltes altres subst\u00e0ncies, un neurotransmissor denominat serotonina, essencial per a poder tenir la sensaci\u00f3 de felicitat.<\/p>\n

 <\/p>\n

I com relaciones el teu llibre que parla de bacteris i el m\u00f3n de la Prevenci\u00f3 de Riscos Laborals?<\/strong><\/p>\n

Dades recentment publicades indiquen que el 40% de les baixes laborals es deuen a patologies cr\u00f2niques. I en aquests moments \u00e9s una evid\u00e8ncia cient\u00edfica que totes les malalties cr\u00f2niques es relacionen amb processos inflamatoris, i tenir una adequada cura dels nostres bacteris \u00e9s crucial per a disminuir i fins i tot solucionar aquesta preocupant situaci\u00f3, que no \u00e9s nom\u00e9s un problema per a les empreses, sin\u00f3 tamb\u00e9 per als pressupostos de salut dels pa\u00efsos desenvolupats. I d’altra banda, una altra de les causes m\u00e9s importants de baixes laborals en les empreses s\u00f3n els estats d’estr\u00e8s i ansietat. I ja hem vist abans la import\u00e0ncia que tenen aquests diminuts \u00e9ssers que ens habiten per a un adequat funcionament del nostre sistema nervi\u00f3s.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

A m\u00e9s de comprant el llibre, com podem estar ben informats sobre la manera m\u00e9s adequada de cuidar els nostres bacteris i la nostra salut?<\/strong><\/p>\n

Perqu\u00e8 us recomano que visiteu la nostra p\u00e0gina web, www.labacteriafeliz.com<\/strong><\/a>, on es poden trobar receptes molt barates i senzilles de fer per a nodrir b\u00e9 als nostres bacteris. A m\u00e9s, en l’apartat Cuida’t<\/strong> <\/a>pots trobar entre altres coses, informaci\u00f3 sobre com funciona el nostre cos i qu\u00e8 podem fer per a cuidar-lo o recomanacions per a determinats problemes de salut.<\/p>\n

 <\/p>\n

Moltes gr\u00e0cies, Josep Mar\u00eda. Salut i Sort!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Josep Mar\u00eda Subir\u00e0 i Vall\u00e8s. Graduat en Infermeria. Especialista en Medicina del Treball. T\u00e8cnic en Prevenci\u00f3 de Riscos Laborals. Facilitador i Dinamitzador de Salut. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3N. Escriptor del llibre, FEIX FELI\u00c7OS Als TEUS BACTERIS! Un relat per al benestar i una llarga vida. Hola Josep Mar\u00eda. M’agradaria que per a comen\u00e7ar, ens diguessis
Llegir m\u00e9s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[324,91],"tags":[327],"class_list":["post-9682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevistas-ca","category-noticies-ca","tag-risk-xxi-prlservices-ca"],"yoast_head":"\nJosep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3. - Risk XXI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3. - Risk XXI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Josep Mar\u00eda Subir\u00e0 i Vall\u00e8s. Graduat en Infermeria. Especialista en Medicina del Treball. T\u00e8cnic en Prevenci\u00f3 de Riscos Laborals. Facilitador i Dinamitzador de Salut. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3N. Escriptor del llibre, FEIX FELI\u00c7OS Als TEUS BACTERIS! Un relat per al benestar i una llarga vida. Hola Josep Mar\u00eda. M’agradaria que per a comen\u00e7ar, ens diguessisLlegir m\u00e9s\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Risk XXI\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-28T23:00:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"502\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"291\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Risk XXI - Comunicacion\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Risk XXI - Comunicacion\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/\",\"url\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/\",\"name\":\"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3. - Risk XXI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png\",\"datePublished\":\"2019-05-28T23:00:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/#\/schema\/person\/541ded27b075c85a124af6989fc72b1d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png\",\"width\":502,\"height\":291},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.risk21.com\/\",\"name\":\"Risk XXI\",\"description\":\"Prl & Services\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.risk21.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.risk21.com\/#\/schema\/person\/541ded27b075c85a124af6989fc72b1d\",\"name\":\"Risk XXI - Comunicacion\",\"url\":\"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/author\/comunicacion\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3. - Risk XXI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3. - Risk XXI","og_description":"Josep Mar\u00eda Subir\u00e0 i Vall\u00e8s. Graduat en Infermeria. Especialista en Medicina del Treball. T\u00e8cnic en Prevenci\u00f3 de Riscos Laborals. Facilitador i Dinamitzador de Salut. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3N. Escriptor del llibre, FEIX FELI\u00c7OS Als TEUS BACTERIS! Un relat per al benestar i una llarga vida. Hola Josep Mar\u00eda. M’agradaria que per a comen\u00e7ar, ens diguessisLlegir m\u00e9s","og_url":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/","og_site_name":"Risk XXI","article_published_time":"2019-05-28T23:00:05+00:00","og_image":[{"width":502,"height":291,"url":"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png","type":"image\/png"}],"author":"Risk XXI - Comunicacion","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Risk XXI - Comunicacion","Temps estimat de lectura":"7 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/","url":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/","name":"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3. - Risk XXI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.risk21.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png","datePublished":"2019-05-28T23:00:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.risk21.com\/#\/schema\/person\/541ded27b075c85a124af6989fc72b1d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png","contentUrl":"https:\/\/www.risk21.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Foto-autor-mes-llibre.png","width":502,"height":291},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/josep-maria-subira-creador-del-metodo-emonutricion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Josep Mar\u00eda Subir\u00e1. Creador del m\u00e8tode EMONUTRICI\u00d3."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.risk21.com\/#website","url":"https:\/\/www.risk21.com\/","name":"Risk XXI","description":"Prl & Services","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.risk21.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.risk21.com\/#\/schema\/person\/541ded27b075c85a124af6989fc72b1d","name":"Risk XXI - Comunicacion","url":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/author\/comunicacion\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9682"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9685,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9682\/revisions\/9685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.risk21.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}