David Mínguez és una persona que comença la seva carrera en el món de la Prevenció de Riscos Laborals quan inicia els seus estudis a EPSI – Escuela de Prevención de Seguridad Integral , centre especialitzat en la matèria inscrit en la Universitat Autònoma de Barcelona.

Un cop superats els estudis, inicia pràctiques laborals en un Servei de Prevenció Aliè, on estarà gairebé 3 anys agafant experiència en el camp de la prevenció i entenent les necessitats que tenen les empreses per a poder donar compliment a la normativa preventiva.

Posteriorment, el jove David Mínguez fitxa per una empresa de serveis de neteja, en la qual podrà aprendre com funciona un Servei de Prevenció Propi. En aquesta empresa també aprendrà una cosa molt important i donarà la benvinguda als sistemes de millora contínua on recolza molt activament i participa en el compliment d’un sistema de gestió integrat de les normes ISO 9001, 14001 i 45001.

Des que finalitza els estudis universitaris, David Mínguez no para mai d’estudiar, ja que considera que una de les claus de l’èxit és l’especialització contínua mitjançant formacions teoricopràctiques que a poc a poc vagin forjant un perfil molt tècnic.

Actualment David Mínguez lidera l’àrea de Prevenció de Riscos Laborals de la coneguda empresa de transport SERTRANS, on la seva missió principal no és únicament garantir la seguretat i salut dels seus treballadors, sinó que la seva línia de treball es centra en assolir un alt nivell d’empresa saludable.

Breument Què és SERTRANS? Des de quan opera? A quines necessitats respon? On és present?

SERTRANS CATALUNYA és un referent com a empresa dedicada al transport de mercaderies a nivell local, nacional i internacional.

Des dels inicis en 1987, SERTRANS ha estat una empresa familiar que ha anat creixent i augmentant en nombre de clients i de personal, sempre aconseguint la satisfacció de totes dues parts. A causa d’això, l’empresa ha incrementat els nivells d’eficàcia, qualitat i competitivitat.

Quin és el factor diferencial de SERTRANS respecte dels seus competidors?

Com a gran empresa de transport gestionem el transport de mercaderies a nivell internacional des d’empreses estrangeres que formen part del grup i el considerem com una flota pròpia molt potent, que realitza el transport per tota Europa inclòs Marroc i el Regne Unit.

A tots els nivells (local, nacional i internacional) a part del transport de mercaderies, també s’efectua el servei de paqueteria, un servei molt demandat, es realitzen els enviaments per tota Espanya i Europa a través de la seva àmplia xarxa de delegacions pròpies i col·laboradors de primer nivell.

El factor diferencial de SERTRANS se centra en dos conceptes:

1) La qualitat del servei. La companyia disposa de sistemes de gestió de millora contínua que estan mesurant en tot moment els estàndards de qualitat dels seus serveis.

2) La gran Flota de vehicles. Posem més de 1.000 vehicles al servei de les necessitats dels nostres clients. Amb aquesta àmplia flota, podem permetre’ns resoldre qualsevol demanda i cobrir possibles eventualitats, amb capacitats de càrrega que oscil·len entre els 400 i 24.000 kg; per a necessitats especials, oferim també vehicles ADR, megatrailers (102 m³) o camions amb doble pis.

David, Com afronten des de SERTRANS la política de Prevenció de Riscos laborals i de salut laboral? Quins són els seus assoliments, prioritats i objectius en aquest camp?

Sempre he dit que cada persona és responsable de les funcions que realitza, per això garanteix que la Política Integrada de la companyia, sigui entesa, aplicada i revisada per a assegurar la seva adequació continuada i la seva vela pel personal, disposant per a això dels mitjans necessaris. Amb el compromís de consulta i participació de tots els treballadors de l’organització així com dels seus legítims representants.

Amb el Sistema de Gestió Integrat pretenem satisfer les necessitats dels nostres Clients amb serveis eficaços sobre la base del subministrament de productes de qualitat, un compromís amb l’assignació racional i sostenible dels recursos, garantint la Seguretat en les Operacions, el compromís de la Prevenció dels Danys i la deterioració de la Salut dels Empleats proporcionant condicions segures i saludables, la Protecció de Dades dels mateixos i la Conservació del Medi Ambient i la contaminació, consolidant i ampliant d’aquesta manera, el nostre mercat.

Per esmentar un assoliment, la companyia ha aconseguit en aquest 2022 el premi d’empresa saludable 2022 a nivell nacional atorgat per la Mútua MAZ.

Pot comentar-nos algun/us exemples de situacions de risc laboral als quals s’han d’enfrontar amb freqüència i la solució/és que han aplicat?

Pertanyent al sector del transport, una de les nostres grans preocupacions sempre ha estat el temut accident de trànsit que pugui afectar la seguretat i salut dels nostres conductors. A més, els accidents “in itinere” també són tractats com a factor de risc molt important per la nostra cultura preventiva.

És tal el punt d’implicació des de l’alta direcció que un dels nostres sistemes de millora contínua està centrat en la norma ISO 39001 de seguretat viària. D’altra banda, a fi d’integrar la prevenció de seguretat viària en tots i cadascun dels treballadors considerem prioritaris la disminució de la incidència en els desplaçaments dels empleats per a millorar la seva salut i millorar la conciliació de la vida familiar i laboral; millora mediambiental: menys desplaçaments, menys contaminació, menys consum energètic, millora d’accessibilitat de l’empresa, entre altres coses.

Comptem amb el suport total de tots els comandaments i responsables per a aconseguir i mantenir un ambient de treball segur i saludable complint i fent complir els procediments i instruccions de treball. A més, fomentem el transport públic col·lectiu dissenyant campanyes mitjançant els diferents canals de comunicació disponibles en l’empresa: tauler d’anuncis, bústia de suggeriments, tríptics informatius, campanyes, etc. Proporcionem als empleats la informació referent al sistema de transport públic disponible per als seus desplaçaments des del domicili: subministrem de forma regular plans de transport, horaris, parades, etc. D’altra banda, dissenyem campanyes per a incentivar l’ús de la bicicleta proporcionant la informació referent als carrils bicis disponibles per als desplaçaments i disposem de pàrquing de bicicletes en les instal·lacions.

…fomentem el transport públic col·lectiu dissenyant campanyes mitjançant els diferents canals de comunicació disponibles en l’empresa…

Més enllà de l’estrictament regulatori Considera que la gestió de la PRL és un element important en una empresa de serveis? Per què?

La prevenció de riscos laborals és fonamental en qualsevol empresa; ja que la seva implantació i la correcta execució faciliten el treball en condicions de seguretat i intenten erradicar els accidents laborals, que posen en perill la salut dels treballadors.

Per a nosaltres, la PRL no és únicament un compliment normatiu, sinó que entenem la Prevenció de Riscos Laborals com un factor d’èxit de l’organització on la productivitat deriva de la bona gestió preventiva, on la sinistralitat és un concepte clau per a poder valorar l’èxit del nostre treball, on la prevenció no és una despesa sinó una inversió en la motivació laboral de tots els nostres empleats.

Per la seva activitat internacional, podria donar-nos una visió comparada de les exigències i implantació pràctica en matèria de PRL en els diferents països en els quals operen? On s’és més exigent? On s’és més efectiu en PRL?

Si fem un repàs històric, la Directiva marc sobre salut i seguretat en el treball (Directiva 89/391 CEE), adoptada en 1989, va constituir una fita fonamental per a la millora en aquest àmbit. La Directiva va garantir uns requisits mínims en matèria de salut i seguretat en tota Europa. Al mateix temps, va permetre als Estats membres mantenir aquests mínims o establir mesures més restrictives.

Com va indicar l’Agència Europea, la Directiva marc havia de transposar-se al Dret intern a tot tardar a la fi de 1992. En alguns països, la Directiva marc va comportar importants conseqüències jurídiques, a causa de l’existència d’una legislació nacional inadequada, mentre que en uns altres no va ser necessari realitzar grans ajustos.

Derivat d’aquesta regulació comunitària, podríem dir que existeixen semblances evidents en la manera d’entendre els principis fonamentals de la seguretat i salut en el treball entre tots els països. Però sí que és cert que hi ha diferències en les normatives que els fan diferents, per exemple:

• La modalitat preventiva de Servei de Prevenció Aliè no existeix en molts dels països de la Unió Europea tal com s’entén en el nostre RD 39/97, ja que en la majoria dels països, és comú l’existència de Tècnics i metges del treball en règim de freelance.
• Hi ha països de la Unió Europea on la periodicitat dels reconeixements mèdics depèn de l’edat del treballador.
• Pel que fa als documents que formen part del nostre Pla de Prevenció, alguns d’ells no són sempre obligatoris o no existeixen.
• Els plans d’emergència són molt diferents en altres països, ja que necessiten validació per un ens oficial.
• La formació de PRL del lloc de treball (art.19 LPRL) està més regulada en altres països, sent a Espanya una regulació poc definitòria o concisa.

Des del meu humil punt de vista, crec que els països de centre i nord d’Europa tenen una regulació de PRL molt més objetivista, on no importa tant el com fer-ho sinó que es compleixin les condicions de treball de manera segura. On l’empresari té major llibertat de com aplicar la seguretat i salut dels seus treballadors sempre que demostri que els seus treballadors estan protegits. Crec que es tracta d’una consciència preventiva que ja està implantada en la seva cultura social i aquesta és el seu gran avantatge.

Ens consta que la seva empresa està molt implicada en la reducció de la petjada de carboni de les seves activitats. Com ho fan?

Un dels nostres reptes sempre ha estat la sostenibilitat medi-ambiental, per això portem anys treballant amb el transport intermodal, on els nostres remolcs són carregats en el ferrocarril francès per a ser transportats fins a Bèlgica, Holanda i Luxemburg. La nostra petjada de carboni disminueix anualment gràcies a aquest tipus de transport.

Ens podria explicar quin paper té la formació del personal en la seva companyia?

Un aspecte fonamental en la companyia és que els treballadors tinguin garantida una formació contínua que potenciï les capacitats i habilitats.

En aquest camp, la companyia continua creixent amb la implantació d’una nova plataforma de formació de la mà del gran conegut LMS Moodle (Learning Management System).

La implantació es va realitzar el mes de novembre passat i l’acolliment pel personal ha estat aclaparadora.

Apostem per una formació dinàmica, repleta d’activitats divertides, amb aprenentatges basat en potenciació d’habilitats i assegurant sempre la qualitat dels continguts.

Exemple 1: Activitat d’arrossegar imatges

Exemple 2: Sopa de lletres

Moltes gràcies David, i enhorabona per tota aquesta bona feina.

The post DAVID MINGUEZ – Responsable de PRL a SERTRANS/Serveis de Transport. appeared first on Risk XXI.

Qui és Daniel Redón?

Diplomat i Màster en Direcció de Màrqueting per ESADE. Certificat IC-A en Bon Govern Corporatiu per l’Institut de Consellers-Administradors. Postgrau en Direcció Comercial i Postgrau en Gestió de Centres de Salut, tots dos per la Universitat de Barcelona. Professor convidat de la Universitat Autònoma de Madrid. Ponent en conferències i congressos.

Amb més de 27 anys d’experiència, he participat en la creació de 7 empreses, dirigit 6 startups i ocupat la direcció general durant 7 anys en empreses tecnològiques en el sector biotech. El meu bagatge es complementa amb 20 anys en l’àrea comercial i màrqueting, 10 d’ells dirigint departaments i equips.

Actualment soc fundador, CEO i President del Consell d’Administració de l’empresa desenvolupadora de SaveKnow.

Vídeo explicatiu

I, Què és SaveKnow?

SaveKnow és una app (iOS/Android) i plataforma web (https://app.saveknow.com) amb la qual els assistents a una formació, congrés o conferència, poden salvar en el seu compte d’usuari en el Cloud, tot el coneixement generat en l’esdeveniment, perquè puguin portar-lo en el seu mòbil allà on vagin i consultar-lo des de qualsevol dispositiu (telèfon intel·ligent, tablet, PC/Mac, Smart TV o pissarra electrònica) sempre que vulguin. Amb SaveKnow, a més, els ponents protegeixen millor la seva propietat intel·lectual i els sponsors generen impactes publicitaris molt més allà de les dates de l’esdeveniment.

els assistents a una formació, congrés o conferència, poden salvar en el seu compte d’usuari en el Cloud, tot el coneixement generat en l’esdeveniment, perquè puguin portar-lo en el seu mòbil allà on vagin i consultar-lo des de qualsevol dispositiu (telèfon intel·ligent, tablet, PC/Mac, Smart TV o pissarra electrònica) sempre que vulguin.

Com se li va plantejar la idea i necessitat d’una aplicació com aquesta?

Durant els 14 anys que vaig estar en el sector biotecnològic, una de les meves funcions va ser la coordinació d’esdeveniments per a l’equip, clients i proveïdors, en els quals fonamenti es transmetia coneixement als assistents. En aquests esdeveniments i formacions vaig desenvolupar diferents rols. En uns vaig participar com a promotor de l’esdeveniment i en uns altres com a organitzador o ponent. En molts altres va ser assistent i com no, també vaig gestionar en alguns la participació de l’empresa com sponsor.

En el desenvolupament d’aquests rols vaig identificar necessitats no satisfetes en cadascun d’ells. El principal problema era el coneixement efímer en formacions i esdeveniments professionals. Aconseguir que els assistents poguessin retenir més i millor el coneixement generat i transmès en l’esdeveniment era el meu objectiu, perquè poguessin desenvolupar millors pràctiques professionals que revertissin en major seguretat, eficàcia i eficiència en el treball.

Per a això, desenvolupar un sistema que permetés conservar aquest coneixement per a facilitar la seva revisió i consulta posterior era clau. Vaig buscar una empresa, producte o servei que pogués satisfer aquestes necessitats, però no vaig tenir èxit en la cerca.

Dues experiències de caràcter personal van ser les que finalment em van motivar a desenvolupar la idea de negoci a una realitat de mercat. D’una banda, l’avanç de la malaltia degenerativa del meu germà petit, gran aficionat a participar en debats i conferències, ho va deixar en llit l’última etapa de la seva vida, esbiaixant la seva participació en aquests esdeveniments. D’altra banda, vaig participar en una formació en una escola de negoci de la qual sóc alumni i vaig identificar el mateix problema: salvar el coneixement.

Totes dues circumstàncies em van animar a escriure un breafing amb el qual vaig anar a la cerca d’una empresa que pogués programar la meva idea de negoci en una app i plataforma web.

Pot relatar-nos alguna experiència reeixida d’aplicació de SaveKnow?

Una experiència que m’ha aportat una especial satisfacció ha estat cobrir les conferències de l’esdeveniment “Linkem Neurorrehabilitación. IV Trobada de professionals sociosanitaris d’entitats membres d’EMA”. Es tracta de l’esdeveniment de referència de la Fundació Esclerosi Múltiple Espanya.

Amb SaveKnow es va aconseguir fer accessibles les conferències en temps real als sanitaris i cuidadors que no van poder desplaçar-se a la trobada i per a tots, assistents i no assistents, posar a disposició les conferències per a la seva consulta posterior a l’esdeveniment.

Daniel. Més enllà dels esdeveniments, conferències, seminaris i/o congressos Quina utilitat pràctica li veu a SaveKnow en l’àrea de Prevenció i RH?

En PRL la utilitat més destacada i que ja ha estat identificada per algun dels nostres clients de l’àrea de la mobilitat urbana, és que la formació vinculada a la prevenció de riscos en el lloc de treball estigui disponible i accessible des de qualsevol dispositiu, en qualsevol lloc i condició. D’aquesta forma, si un empleat té algun dubte de com afrontar sense risc una determinada operació, manipulació de peces, components, càrrega, etc. en el seu treball, pot accedir des de qualsevol dispositiu al seu compte d’usuari en el Cloud i consultar ràpidament la informació per a exercir la seva labor sense riscos, incloent les seves pròpies anotacions anotades durant la formació o després d’ella.

Aquesta utilitat aporta des del punt de vista de l’empresa, la garantia d’haver facilitat als seus empleats tots els recursos disponibles, necessaris per a fer un treball sense risc per a la salut.

A més de formació en PRL, des del departament de RH es realitzen nombroses formacions als empleats, ja siguin de capacitació en nous processos, productes, serveis, materials o de millora de les pràctiques professionals. L’objectiu de l’empresa és millorar les aptituds i capacitats dels seus empleats, facilitant la seva revisió i consulta posterior a la formació.

SaveKnow permet identificar aquells empleats que, a més d’haver participat en la formació, han revisat posteriorment els vídeos de les formacions en les quals han participat i quantificar les seves revisions perquè l’empresa pugui premiar-los equitativament, si tenen una part de la seva prima vinculada a la formació.

Aquesta és una pràctica que realitzen alguns dels nostres clients, dividint l’import de la prima assignada a la formació en quatre parts i distribuint-les entre l’assistència a la formació i un mínim de tres revisions, aplicant a cadascuna de les 4 etapes un 25%.

Aquesta utilitat aporta des del punt de vista de l’empresa, la garantia d’haver facilitat als seus empleats tots els recursos disponibles, necessaris per a fer un treball sense risc per a la salut.

Una de les bases sobre les quals es fonamenta l’aplicació SaveKnow és la trucada “corba de l’Oblit” De què es tracta?

La “corba de l’oblit” és un concepte desenvolupat a la fi del S. XIX per Hermann Ebbinghaus, psiquiatre i filòsof alemany, que és bastant conegut en l’entorn educatiu i que explica la necessitat de fer el coneixement accessible per a la seva revisió i consulta, especialment en l’entorn professional.

Hermann Ebbinghaus (1850 – 1909)

La “corba de l’oblit” quantifica el temps que som capaços de recordar un nou coneixement si no el repassem i és un concepte plenament vigent en els nostres dies. Ebbinghaus va quantificar que, l’endemà de rebre un nou coneixement, si no el revisem només recordem la meitat i en qüestió d’una setmana, podem perdre més del 95%. La contrapartida, de la “corba de l’oblit” és que revisar aquest nou coneixement almenys tres vegades, que tant pot ser l’endemà de rebre-ho, al segon dia i al tercer o en altres moments, fa que puguem recordar-lo per sobre del 90%.

La “corba de l’oblit” (de Hermann Ebbinghaus) quantifica el temps que som capaços de recordar un nou coneixement si no el repassem i és un concepte plenament vigent en els nostres dies.

Quan estem en la nostra etapa acadèmica, en el col·legi, institut, universitat o quan cursem un màster o postgrau, som permanentment avaluats per a verificar que consolidem aquests nous coneixements. Els exàmens i avaluacions fan que, per a aprovar-los, hàgim de revisar la informació, consolidant així el nou coneixement adquirit.

Aquest descobriment és especialment rellevant i explica per què no fixem amb la mateixa eficiència els coneixements adquirits en la nostra etapa professional. Quan participem en formacions d’empresa, ponències de congressos o conferències, no som avaluats, per la qual cosa no sentim la necessitat de revisar la informació i com a conseqüència, no la fixem en la ment. Però una cosa igualment greu a no recordar el coneixement transmès és no disposar d’aquesta informació accessible per a poder-la consultar quan ho necessitem.

En una enquesta que realitzem a assistents a formacions, congressos i conferències professionals, les conclusions van ser:

–           La majoria destina esforços per a salvar el coneixement rebut en aquests esdeveniments professionals. D’ells, el 79% ho fa prenent anotacions, el 12% fotografiant diapositives i el 9% enregistrant les ponències en el mòbil

–           L’11% confessa que després de la formació no revisen aquest coneixement mai més i el 55% que només ho fa de forma puntual quan ha de consultar alguna cosa. El 28% revisa la informació de la formació entre 1 i 3 vegades i solo el 6% la revisa 3 o més vegades.

–           El 6% confessa no saber on té les anotacions de l’última formació a la qual va acudir i el 44% encara que no ho recorda, creu que si la cerca, la troba. El 50% restant conserva les seves anotacions sempre en aquest, limitant les opcions per a la seva consulta si no es troba en aquest lloc quan el necessita.

Si a tot això sumem que la “corba de l’oblit” és un concepte basal, això és que independentment de la nostra capacitat intel·lectual aplica en similar proporció a tothom, fa que sigui urgent aportar una solució adaptada a les necessitats de l’empresa.

Per tot l’exposat, el coneixement transmès en un esdeveniment professional ja sigui formació, PRL, congrés o conferència, fins al dia d’avui ha estat tan efímer com el propi esdeveniment. Això va en contra directament dels objectius pel qual es va crear.

SaveKnow és una proposta amb la qual es generen arxius similars a “tutorials de YouTube”, de forma eficaç i eficient, que queden conservats de forma ordenada i segura al compte d’usuari corporativa de l’empleat en el Cloud i que poden ser consultats en qualsevol moment i condició.

Per tot l’explicat, podríem concloure que, entre els enquestats, si només tenim un 6% que es revisen la informació 3 o més vegades després de l’esdeveniment, el pressupost destinat a transmetre el coneixement en l’esdeveniment i per extensió, el cost de l’assistència a formacions, congressos o conferències del 94% restant dels assistents, és com si ho llancéssim a les escombraries.

Per tot l’exposat, el coneixement transmès en un esdeveniment professional ja sigui formació, PRL, congrés o conferència, fins al dia d’avui ha estat tan efímer com el propi esdeveniment. Això va en contra directament dels objectius pel qual es va crear.

 Més info sobre la “Corba de l’oblit”

Creu que SaveKnow pot ser una eina d’ajuda en la implantació de canvis culturals (tan necessaris en Prevenció de Riscos Laborals) en empreses i/o col·lectius professionals?

Per descomptat que sí. En l’era de la tecnologia, en la qual consumim més vídeos que lectura, SaveKnow ofereix una solució a la retenció del coneixement en l’entorn professional, facilitant l’accés a la informació.

Per a les empreses, garantir que els seus empleats disposen de la formació en PRL disponible per a una fàcil revisió i consulta des de qualsevol dispositiu, en un format de vídeo, en qualsevol lloc i condició, assegurant el desenvolupament del seu treball sense riscos, és una novetat que fins ara no estava disponible.

A més, SaveKnow s’ha dissenyat per a ser extremadament intuïtiu i que qualsevol persona independentment de la seva qualificació laboral, pugui desembolicar-se amb ell satisfactòriament.

Moltes gràcies Daniel, i sort amb SaveKnow.

The post Daniel Redón (CEO de SaveKnow): Corba de l’oblit, SaveKnow i Prl. appeared first on Risk XXI.

Quan parlem de formació en Prevenció de Riscos laborals ens trobem davant la necessitat que aquesta formació sigui efectiva, que permeti modificar comportaments i aconsegueixi transmetre les bones pràctiques que han de fer un treball més segur i confortable.

Els que treballem en formació de riscos laborals tenim sovint dubtes sobre que això sigui així.

Per a aconseguir una formació eficient, s’ha d’impartir de manera impactant, amena, adaptatda a la realitat i s’ha d’anar repetint amb certa freqüència.

I precisament d’això volem parlar en aquest article, de la importància de la reiteració dels missatges que volem transmetre perquè aquests siguin assimilats pels seus destinataris. De la freqüència amb la qual hem de reiterar un missatge si desitgem aconseguir que arribi al seu destinatari i que sigui assumit per ell.

En relació a això ve a col·lació la teoria de la “CORBA DE L’OBLIT”, formulada a mitjan S XIX per Hermann Ebbinghaus.

Les causes més freqüents d’accidents en el treball 2018

Segons l’avanç del Ministeri del Treball, Migracions i Seguretat Social, en 2018, la causa més freqüent d’accidents en el treball a Espanya ha estat el sobreesforç físic sobre el sistema musculo esquelètic. Un de cada tres accidents laborals amb baixa són deguts a aquests sobreesforços.

Repetir el mateix moviment una vegada i una altra de forma inadequada o carregar pesos en una mala postura són algunes causes de lesions musculars que provoquen baixes que, generalment, són de llarga durada.

Com reduir la incidència d’aquestes lesions? La forma més eficaç de reduir aquestes incidències és l’adequada formació dels treballadors, una formació que realment doni resposta a les característiques particulars del lloc i la seva interacció amb la resta del centre de treball.

La formació un aspecte crític per a disminuir la sinistralitat

La formació és fonamental dins de la planificació de la Prevenció. Per aquesta raó, la Llei de Prevenció de Riscos Laborals li dedica per complet el seu article 19, en el primer paràgraf del qual estableix que l’empresari haurà de garantir que cada treballador rebi una formació teòrica i pràctica, suficient i adequada, en matèria preventiva, tant en el moment de la seva contractació, qualsevol que sigui la modalitat o durada d’aquesta, com quan es produeixin canvis en les funcions que exerceixi o s’introdueixin noves tecnologies o canvis en els equips de treball.

D’altra banda, la Llei d’Infraccions i Sancions de l’Ordre Social configura com a falta greu (article 12.8) per incompliment de les obligacions en matèria de formació i informació suficient i adequada als treballadors sobre els riscos del lloc de treball susceptibles de provocar danys per a la seguretat i salut i sobre les mesures preventives aplicables.

 La formació més enllà de la legalitat

La formació perquè sigui eficaç ha d’entendre’s com un aprenentatge basat en els valors de seguretat i que es vinculin a la salut. La cultura de la prevenció de riscos es fonamenta en el compromís i la participació; pot resultar estrany parlar de cultura de la prevenció com una novetat. Fa ja més de 10 anys que existeix al nostre país un marc legal que presenta la cultura de la prevenció, com un eix, l’objectiu i el mitjà fonamental per a aconseguir una millora efectiva de les condicions de treball. Existeixen diferents enfocaments per a abordar la prevenció i cadascun d’ells pot resultar útil d’alguna manera.

Nosaltres volem posar l’accent en un aspecte que, fins ara, no se li ha donat molta importància. La formació adequada tant al lloc de treball com a la vida laboral del treballador.

A la majoria d’empreses la formació es fa de forma puntual i només es torna a realitzar en cas que el treballador canviï de lloc de treball i s’hagin canviat les característiques d’aquest.

L’empresari està convençut que les seves obligacions ja estan cobertes i que el seu treballador desenvoluparà les seves tasques de forma segura, seguint les pautes explicades en la seva formació.

No obstant això, tal com hem vist, la sinistralitat no disminueix, incrementant-se els accidents amb una forta dependència de l’actuació del treballador.

Per què un treballador actua de forma insegura?

Encara que la formació hagi estat en el seu moment efectiva, adaptada al lloc de treball i realitzada amb els mitjans adequats, els coneixements es van diluint en el temps, els mals hàbits apareixen de nou i la probabilitat d’accident augmenta.

La corba de l’oblit en la formació o com el coneixement es dilueix en el temps

Volem parlar d’un concepte que influeix de forma decisiva en l’eficàcia de la formació i, per tant, té un impacte directe en la millora de les condicions de treball i la reducció de la sinistralitat de forma sostenible.

L’aprenentatge i la memorització d’una nova informació són processos que poden ser avorrits. Quan finalment memoritzem la informació no significa que ja ho memoritzem per a tota la vida, sinó que el cervell té la tendència a esborrar de forma eficaç el que aprenem. Aquí entra la importància de la corba de l’oblit.

Com funciona la nostra memòria?

El que aprenem es desaprèn ràpidament. De fet, comença a desintegrar-se a les poques hores, com es pot observar en el gràfic.

Corba de l’oblit d’Ebbinghaus

Poques hores després d’haver assistit a un curs ja solament recordem un 50% del seu contingut. L’endemà passat no recordem pràcticament res… Aquest fenomen es denomina corba de l’oblit.

La corba de l’oblit es pot aproximar a una funció

t Pas del temps

s Intensitat del record

Per tant, quan més gran és la intensitat del record, millor és la retenció d’aquest, mentre que el pas de temps incrementa l’oblit.

Veiem també, que la corba de l’oblit és pràcticament la mateixa per a totes les persones, ja que la retenció depèn de 2 variables exògenes a la persona t i s.

Què és l’oblit?

El concepte de l’oblit fa referència a la pèrdua d’informació emmagatzemada en el nostre cervell després de passat un cert temps. Pot estar provocada per diversos motius, falta d’atenció, importància de la informació rebuda o simplement al pas del temps. En algunes ocasions, pot fins i tot deure’s a una reacció de protecció davant una situació que ens provoqui estrès o algun trastorn.

La capacitat d’oblidar compleix amb una funció adaptativa, ja que el cervell elimina molta informació que creu que no necessitarem. Quan recordem un moment concret en les nostres vides no solem recordar detalladament (excepte en casos molt excepcionals amb memòria fotogràfica i/o situacions de gran emotivitat) tots els estímuls que estaven presents en aquesta situació, sinó la idea principal, pel fet que hem permès l’oblit dels elements més contextuals.

Un dels primers estudis que es van dur a terme respecte a aquest fenomen va ser el que va conduir a l’elaboració de la corba de l’oblit, que posteriorment ha estat explicada a través de diverses teories.

Hermann Ebbinghaus i la corba de l’oblit

Hermann Ebbinghaus és molt conegut en el món de la psicologia, a causa dels estudis que va realitzar sobre la memòria. Aquest famós psicòleg alemany va contribuir en gran manera a esclarir els diferents processos implicats en la retenció de la informació, així com en la pèrdua o oblit d’aquesta.

Hermann Ebbinghaus va realitzar diversos estudis basats en experiments que va realitzar sobre sí mateix com a subjecte experimental. Memoritzava sèries de síl·labes aleatòries, repetint-les una vegada i una altra fins que li quedaven perfectament fixades. Posteriorment valorava quin tant per cent recordava en funció del pas del temps i sense realitzar cap repàs.

A través dels resultats va desenvolupar la coneguda corba de l’oblit, un gràfic que indica com davant la memorització d’un determinat material el nivell de retenció de la informació apresa disminueix de manera logarítmica amb el pas del temps.

Aquesta corba de l’oblit va ser realitzada a través del mètode de l’estalvi a través del qual es resta el temps necessari per a reaprender la llista al temps necessari per a aprendre-la per primera vegada.

El mètode d’estalvis de Ebbinghaus

Materials: Síl·labes sense sentit, consistents en una sèrie de 3 lletres amb l’estructura de consonant, vocal, consonant: CVC

El mètode consistia a repetir un nombre determinat de vegades seriïs de síl·labes sense sentit i tractar de recordar-les en el mateix ordre després de 20 min, 1 h, 8 h, 1 dia, 2 dies, 5 dies, i 31 dies

Es mesurava el temps invertit a realitzar el primer aprenentatge

Es mesurava la durada del reaprendizaje de la mateixa llista en el mateix ordre de presentació al cap de diferents retards (20 min, 1 h, 8 h, 1 dia, 2 dies, 5 dies, i 31 dies)

Es calculava la diferència entre el pas 1 i 2.

A través d’aquesta corba es pot realitzar una comparació entre la informació processada i la que es manté en la memòria. Des de la perspectiva de Ebbinghaus, aquesta pèrdua és deguda al pas del temps i a la no utilització de la informació.

Els resultats dels experiments i la seva anàlisi en la corba de l’oblit indiquen que, després del moment de la memorització de la informació, la retenció disminueix inicialment de forma molt marcada. Després d’un dia, la retenció pot situar-se en només un 33%. A partir d’aquest moment, els records s’esvaeixen més lentament, ja que si veiem la gràfica al cap d’un mes la retenció ha descendit fins a aconseguir un 21%. No obstant això, el material que es reté després d’aquest temps és pràcticament nul, amb el que el temps emprat per a reaprenderlo pot ser molt similar a la inicial.

Alguns aspectes destacables que es dedueixen de la corba de l’oblit és que és necessari menys temps per a reaprender un material que per a aprendre’l des de zero, fins i tot el que s’ha esvaït completament de la memòria. D’aquesta manera, aquest al costat d’altres recerques de diversos autors ajuden a fer veure que en el procés d’oblit la informació no s’esvaeix de la ment, sinó que passa a un nivell inconscient que permet la seva recuperació mitjançant l’esforç i el repàs.

Explicacions derivades de la teoria de Ebbinghaus

La corba de l’oblit és una gràfica que permet tenir en compte la progressiva pèrdua del material memoritzat, sempre que no es practiqui el repàs d’aquest material.

A partir de la corba de l’oblit han sorgit diferents teories que intenten explicar aquesta pèrdua, sent dues d’elles les següents.

Teoria del decaïment de petjada

La teoria del decaïment de la petjada és una teoria elaborada pel propi Ebbinghaus que pretén explicar la corba de l’oblit. Per a l’autor, la pèrdua d’informació és deguda principalment al poc ús donat a aquesta informació, amb el que la petjada de memòria deixada en el nostre organisme s’afebleix i esvaeix amb el pas del temps. A nivell biològic es considera que les estructures neuronals acaben per perdre les modificacions que l’aprenentatge produeix en elles, amb el que es tornaria a un estat similar al previ a l’aprenentatge.

Les recerques reflecteixen que el decaïment de la memòria es dóna especialment en la memòria a curt termini, però si la informació aconsegueix passar a la memòria a llarg termini passa a ser permanent. En el cas que una cosa emmagatzemada en la memòria a llarg termini no resulti accessible, el problema es dóna principalment a nivell de recuperació de la informació.

Aquesta teoria és criticada perquè no té en compte diversos factors, com el fet que es memoritzi nova informació que compliqui les estructures neuronals i que, per tant, faci més complex l’accés a la informació. A més, existeixen més variables que influeixen en la capacitat de record, com la pròpia quantitat de material a recordar o l’empremta emocional de la informació. Així, a major quantitat de material major la dificultat de mantenir-ho en el temps i en el cas que el coneixement desperti sensacions i emocions fortes en l’aprenent resulta més senzill que el record romangui.

Teories de la interferència

Diversos autors van considerar que la teoria de la decadència de la petjada no era suficient per a explicar el procés de l’oblit, ja que el que simplificava en excés. Tenint en compte que sempre estem aprenent conceptes nous i que el que intentem memoritzar és molt complex per la seva varietat i importància per a nosaltres. Es va considerar que no s’havia tingut en compte la creixent complexitat produïda per l’agregació de nova informació d’informació, que se solapa amb l’anteriorment memoritzada. D’aquí, sorgeixen les teories de la interferència, que plantegen que la informació a aprendre no es recorda perquè s’afegeix més informació al nostre cervell que complica l’accés.

Aquesta interferència pot donar-se de manera retroactiva o proactiva. En el cas de la interferència proactiva un aprenentatge previ dificulta l’adquisició d’un nou. Si bé no explica pròpiament l’oblit, sí que posa en relleu un problema a codificar la nova informació. La interferència retroactiva és la que produeix la presència d’un nou coneixement que solapa el material a recordar. Així, aprendre una cosa nova fa que ens sigui difícil recordar l’anterior. Aquest fenomen explicaria en gran manera la pèrdua d’informació que es dóna en la corba de l’oblit.

Com evitar l’oblit

L’estudi de la memòria i l’oblit ha permès la creació de diferents estratègies i tècniques amb la finalitat que els aprenentatges es mantinguin en la memòria. Per a evitar els efectes observats en la corba de l’oblit resulta fonamental el repàs del material après.

Com ja van demostrar els experiments duts a terme, el repàs repetit de la informació fa que l’aprenentatge es consolidi cada vegada més, baixant progressivament el nivell de pèrdua d’informació amb el temps.

Per aquesta raó, si a la corba de l’oblit se li afegeix la variable repàs s’obté una nova gràfica totalment diferent. Així, segons aquesta nova gràfica si l’endemà d’estudiat un material es fa un repàs es torna a recordar un 100% i, la qual cosa és més important, la corba de l’oblit es modifica.

L’ús d’estratègies mnemotècniques també resulta de gran utilitat, en millorar la capacitat de representació mental. Del que es tracta és d’utilitzar d’una manera més eficient els recursos dels quals disposa el propi sistema nerviós per a agrupar d’una manera més eficient les unitats d’informació. Així, fins i tot si el cervell perd neurones i altres cèl·lules importants pel pas del temps, les que queden poden comunicar-se d’una manera més eficient, retenint la informació important.

Però fins i tot en els casos en els quals no hi ha un dany cerebral significatiu, les tècniques mnemotècniques ens ajuden a mitigar els efectes de la corba de l’oblit. El motiu és que ens ajuden a crear unitats de significat més sòlides, a les quals podem arribar rememorant una varietat més variada d’experiències. Per exemple, si associem una paraula a un personatge de dibuixos animats que té un nom semblant, la cadena de fonemes que forma aquest nom propi ens servirà de suport perquè ens vingui a la ment el que volem recordar.

En definitiva, la corba de l’oblit és un fenomen universal, però tenim un cert marge de maniobra a l’hora d’establir què ens pot fer oblidar i què no.

La corba de l’oblit en la planificació de la formació en prevenció

Perquè la formació tingui un impacte a llarg termini en els treballadors i disminueixin les males pràctiques, podem posar en pràctica diferents tècniques:

L’efecte de memòria espaiada

L’efecte de memòria espaiada és el que explica que quan la formació es distribueix als deixo anar del temps, en lloc d’una sola sessió, l’aprenentatge guanya en eficiència.

L’efecte de la memòria espaiada té diverses teories que la sustenten. La més acceptada pels experts defensa que la memorització de gran quantitat d’informació produeix un procés cognitiu deficient. El cervell se satura amb la gran quantitat d’informació a la qual està exposat i no pot continuar processant la informació que li fem arribar.

Posar a prova la memòria

Si en un procés de formació introduïm l’acte de posar a prova la memòria, encara que sigui unes poques vegades, aconseguirem millorar la retenció de la informació.

Per a millorar la retenció, hem de fer créixer progressivament els intervals de temps entre cada posada a prova de la memòria, d’aquesta forma desafiem al cervell a recordar. El reforç aquí és fonamental.

L’efecte de la posició en sèrie

L’efecte de la posició en sèrie explica la tendència que tenim els éssers humans a recordar millor els primers i els últims elements d’una sèrie i recordar pitjor els intermedis. Ebbinghaus va encunyar aquest terme quan va descobrir que els records varien com una funció de la posició d’un element dins d’una llista.

Quan a una persona se li demana que recordi els elements d’una llista en qualsevol ordre, tendeix a recordar primer els elements finals. Així mateix, els primers elements es recorden amb major freqüència que els intermedis.

És necessari donar èmfasi a l’inici i al final del contingut d’una capacitació.

El microaprenentatge, que imparteix el coneixement en petits fragments actius en lloc d’extensos monòlegs, cobra més sentit sota aquesta teoria.

Doncs això…. que no se us oblidi.

RISK XXI – Prl & Services

The post La corba de l’oblit…. formació en PRL i reducció de sinistralitat. appeared first on Risk XXI.

¿Quién es Ignacio Pastor? ¿Cuál es su relación con el ámbito del “Compliance”?

Soy abogado especialista en Derecho mercantil en general, y en societario, contractual y fusiones y adquisiciones, en particular. Soy socio fundador de la firma PASTOR M.MONCHE ABOGADOS.

Después de trabajar durante años en firmas de abogados de primer nivel, tanto nacionales como internacionales, identificamos la necesidad de ofrecer servicios jurídicos a los clientes, aunando el rigor y la experiencia adquirida con el trato próximo y personalizado, todo ello con una permanente disponibilidad. Nuestra experiencia en grandes firmas nos permite prestar asesoramiento de alto nivel técnico, y nuestra orientación y cercanía al cliente nos permite ser muy eficientes en la búsqueda de soluciones concretas a sus necesidades.

Desde enero 2017 hemos establecido una alianza de colaboración con el despacho Tornos Abogados especializado en Derecho Público, Derecho Medioambiental y Derecho de las tecnologías de la Información.

Dentro de los servicios jurídicos que ofrecemos, el asesoramiento en Compliance, entendido como el asesoramiento preventivo para orientar a nuestros clientes en el cumplimiento efectivo y eficaz de las normativas que le conciernen por su actividad concreta, ocupa un lugar destacado.

¿Qué significa el concepto “Compliance”? ¿En qué consiste un “Compliance program”?

COMPLIANCE es un concepto relativamente nuevo en nuestro país, pero en esencia no hace más que dar cabida a una idea que viene de lejos y que está ya consolidada en la práctica en los países de nuestro entorno (USA y países UE, entre otros). Se trata de actuar preventivamente, dando cumplimiento (real, efectivo y eficaz) a toda la normativa legal que concierne a una empresa u organización al objeto de evitar responsabilidades y perjuicios y todo ello en el marco de la Responsabilidad Social Corporativa. Teniendo en cuenta que cada vez son más las normativas legales que se deben cumplir (Laborales, Protección de Datos, Medioambientales, Igualdad, etc), y que cada vez se tornan más técnicas y complejas, es importante para una empresa u organización tener claro el mapa normativo que le afecta por la propia actividad y/o por su posición en el mercado. Hay que tener en cuenta que las consecuencias de un incumplimiento o un cumplimiento defectuoso de la normativa de aplicación son cada vez más gravosas tanto para las empresas como para sus administradores y/o directivos. Así el Compliance debe ser un concepto eminentemente preventivo, no exclusivamente reactivo.

Así el Compliance debe ser un concepto eminentemente preventivo, no exclusivamente reactivo.

Adicionalmente, con motivo de la reforma del Código Penal de julio de 2015 se incorporó la responsabilidad penal de las personas jurídicas con lo que las sociedades pueden ser consideradas como sujetos con responsabilidad penal, y ser condenadas penalmente. Ello no ha hecho más que aumentar más, si cabe, la importancia del Compliance como mecanismo de defensa tanto de la sociedad en sí misma (persona jurídica) como también para sus administradores, directivos y/o empleados (personas físicas) como antes he comentado.

En definitiva todas aquellas medidas que se tomen para conocer, identificar y dar cumplimiento a las normativas legales que conciernen a nuestra empresa y/u organización, creando los protocolos internos adecuados, son necesarias y bienvenidas. Importante es que para dar un sentido de coherencia a todo ello se haga mediante un buen asesoramiento global y bajo la dirección de un jurista experto.

Conviene destacar también que es imprescindible dejar debidamente documentado todos los trabajos relativos al Compliance (Código ético, Manual de Procedimientos, etc) que deberán estar al alcance de todos los empleados y terceros interesados, así como mantenerlos debidamente actualizados, al objeto de que su aplicación sea efectiva y se pueda ir valorando en toda su amplitud. Este programa de actuación documentado es lo que llamamos “Compliance Program” y es el documento que regirá nuestras actuaciones y objetivos en este campo, permitiéndonos valorar su aplicación y efectividad real.

¿Considera que las actuaciones en materia de Prevención de Riesgos Laborales son importantes dentro del “compliance program de una empresa?

Por supuesto. Desde la entrada en vigor de la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales (PRL) este campo ha tomado gran protagonismo en la actividad de cualquier empresa u organización. Como es sabido las multas, sanciones, indemnizaciones y consecuencias (económicas y sociales) del no cumplimiento de la normativa de PRL pueden ser muy cuantiosas. Además de su trascendencia penal si es el caso.

En tiempos de Responsabilidad Social Corporativa, de competencia por ser “Best Place to Work” y disputas para atraer talento, cualquier organización que se precie deberá integrar de manera indefectible la Prevención de Riesgos Laborales como una pieza fundamental en su cultura de empresa. Desde lo más alto del organigrama.

Es imprescindible, pues, que en nuestro  “Compliance Program” exista un capítulo dedicado al cumplimiento legal en materia de Prevención de Riesgos Laborales.  No se puede obviar bajo ningún pretexto, independientemente de cual sea el sector de actividad de la empresa.

¿Cómo repercute (o debería repercutir) en la actividad diaria y operativa de las empresas la posibilidad de ser responsables penalmente, tanto a nivel personal como societario?

Repercute….y mucho. Son pocas hoy en día las compañías que no se preocupen en dar estricto cumplimiento al marco legislativo y regulatorio  que les concierna.

Es cierto que la existencia de leyes, reglamentos y obligaciones formales acelera este proceso, pero debo decir que en mi trato diario con grandes compañías y también con PYMES he constatado una creciente voluntad de dar cumplimiento a todas aquellas obligaciones legales que les atañen. Y no solamente por cumplir la Ley, sino que en muchos casos ya se hace por una verdadera cultura empresarial de respeto a nuestro entorno, a la sociedad, a los socios y  empleados. Ello es un reflejo de la madurez de nuestro tejido empresarial y de la conciencia creciente de pertenencia a un entorno competitivo global.

Son pocas hoy en día las compañías que no se preocupen en dar estricto cumplimiento al marco legislativo y regulatorio  que les concierna.

Según su experiencia ¿Cómo puede influir la implantación de metodologías como el “Método RHS” de formación mediante simuladores, ante potenciales responsabilidades penales?

El método RHS de formación mediante simuladores que han desarrollado RISK XXI – Prl & Services  y ECF engeenering, es algo verdaderamente interesante desde este punto de vista. Me parece que son precisamente este tipo de actuaciones de formación práctica las que pueden hacer decantar la balanza en caso de que se le pretenda exigir responsabilidades a una empresa. De hecho se trata de un método que se “sale de lo habitual”.

Me explico. Sabemos que toda empresa debe cumplir sus obligaciones legales en materia de PRL, dentro de las cuales es muy importante la obligación de “formación”. La Ley 31/1995 de PRL deja claro en su artículo 19 que “el empresario deberá garantizar que cada trabajador reciba una formación teórica y práctica, suficiente y adecuada, en materia preventiva, tanto en el momento de su contratación, cualquiera que sea la modalidad o duración de ésta, como cuando se produzcan cambios en las funciones que desempeñe o se introduzcan nuevas tecnologías o cambios en los equipos de trabajo.

La formación deberá estar centrada específicamente en el puesto de trabajo o función de cada trabajador, adaptarse a la evolución de los riesgos y a la aparición de otros nuevos y repetirse periódicamente, si fuera necesario.”

Siendo realistas vemos que en muchas ocasiones la formación que se imparte mayoritariamente en empresas y organizaciones no cumple con estos requisitos, especialmente en lo referido a ser “”adecuada” y a ser “práctica”.

Es por ello, que el Método RHS de formación mediante simuladores, viene a dar respuesta a estas deficiencias y aporta un componente de especificidad y de práctica a las formaciones que no se pueden discutir. Es más, difícilmente se puede imaginar un método de formación más específico y más práctico que el método RHS. Se simulan operaciones y riesgos, para que los operarios puedan practicar y por lo tanto formarse, en una situación semejante a la real pero sin ningún riesgo, a diferencia del peligro que supone realizar el aprendizaje en el mismo lugar de trabajo. Puede existir algo más semejante a la realidad, más seguro y más eficiente?

En consecuencia considero que este método de formación encaja perfectamente en la filosofía que se debe incorporar en un “compliance program” que quiera dar respuesta real a las exigencias de formación en materia de PRL.

Además este método aporta algo muy importante desde el punto de vista de seguridad jurídica, y es que todas las actividades quedan documentadas, certificadas y pueden irse validando de manera periódica (“repetirse periódicamente”), algo que también exige la propia Ley 31/1995 de PRL)

¿Aconsejaría a una empresa incluir el “Método RHS” de formación mediante simuladores en su “compliance program”?

Si, sin duda alguna.

Como ya he comentado antes, me parece un método que da respuesta perfecta a una de las obligaciones legales más importantes que tiene cualquier empresa u organización. La obligación de “formación” a los empleados en materia de PRL, emanada del artículo 19 de esa Ley.

Pero yendo más allá de esta obligación legal, el método RHS de formación mediante simuladores garantiza un buen aprendizaje para cualquier fase de un proceso productivo, sea cual sea, de tal modo que con su implantación mejoramos la productividad, la implicación y los resultados de la empresa. Además de, claro está, dar cumplimiento legal a una obligación principal que tenemos.

Gracias Ignacio.

The post Entrevista a Ignacio Pastor (Advocat – Pastor & M.Monche Abogados) appeared first on Risk XXI.

Fundador de Yoga In situ. Servei que acosta la pràctica del Ioga a les empreses, allí on es trobin, de manera rigorosa i a mesura.Instructor de Hatha Ioga per la IYTA (International Ioga Teachers Association) i instructor de Ioga acreditat per la Generalitat de Catalunya i el Ministeri d’Educació, Cultura i Esport. Formador d’instructors i membre del comitè pedagògic de la IYTA.
Ha ampliat els seus coneixements a través de diferents cicles de perfeccionament per a professors de Ioga i cursos: Ioga terapèutic en les discopatías (degeneració, protrusió i hèrnia discal), Meditació, Ioga clàssic de l’Índia, KriyaIoga, exercicis hipopresivos en el Hatha Ioga, Ioga en l’embaràs i postpart i Ioga per a nens, entre altres.
En la seva etapa professional anterior, va treballar en diferents multinacionals i va poder experimentar i comprovar, com a alumne, el potencial del Ioga a nivell laboral i personal. Ara té la vocació d’acostar els beneficis del Ioga a altres professionals de la forma més fàcil, còmoda: In situ.

Tots podem practicar Ioga?

Sí, tots podem practicar Ioga. Tant si som flexibles com si no ho som; si estem en bona forma física com si no realitzem cap mena d’esport. Si ens molesten els genolls, les vèrtebres cervicals o lumbars també podem practicar-ho, excepte quan el metge el desaconselli. També els qui tinguin hipertensió medicada poden practicar-ho. Tot això, sempre, que les classes estiguin guiades d’una manera adequada i rigorosa per professionals amb experiència i una bona formació. Les nostres sessions s’adapten als participants, a les seves necessitats i a les seves característiques, amb un gran respecte, perquè tots puguin gaudir dels innombrables beneficis que ens aporta el Ioga.

Quins beneficis té el Ioga per a l’empresa?

El Ioga ens ensenya a utilitzar els nostres propis recursos interns. Practicar Ioga, regularment, contribueix a enfrontar-nos a la pressió laboral d’una manera emocional i mentalment constructiva, millorant el nostre equilibri interior i la nostra capacitat de resposta.

Els professionals que practiquen ioga i meditació senten com la seva concentració augmenta i això es tradueix en un increment en la seva capacitat de treball i d’optimització del temps. La seva creativitat es veu, també, potenciada. I tot això es reflecteix en l’empresa.

Amb el temps, milloren la motivació, l’ambient de treball i les relacions amb clients, proveïdors i col·laboradors. L’estrès laboral disminueix i es redueix l’absentisme. Aquests i altres factors fan que la productivitat creixi.

La imatge de l’empresa millora a nivell intern i dins del seu sector. Els treballadors se senten cures. Augmenta l’actitud positiva i proactiva cap al seu treball i el seu entorn. L’empresa es posiciona com un lloc de treball més atractiu, amb una millor qualitat de vida laboral.

I què aporta el Ioga als professionals?

Alguns dels beneficis per a l’empresa, ja esmentats, són el resultat dels efectes positius que té el Ioga en els seus professionals: benestar, energia renovada, major concentració, claredat mental… Són només alguns dels molts beneficis que es poden notar, a curt termini.

La pràctica continuada i constant del Ioga ajuda a equilibrar el sistema nerviós, reforça el sistema immunològic, amplia la flexibilitat, i enforteix ossos i músculs. Així mateix, millora la capacitat de resposta davant situacions d’estrès, sobretot en la presa de decisions provocant un augment de l’autoestima.

A quina hora del dia pot practicar-se el Ioga? Hi ha algun moment millor que un altre?

Podem practicar Ioga en qualsevol moment del dia. Encara que si ho fem després d’haver menjat, tenim d’haver deixat temps per a acabar la digestió.
Podem practicar-ho a primera hora del matí. Ens flexibilitzarà físicament i ens ajudarà a centrar la ment per a la resta del dia.
Al final del matí, abans de menjar, és un moment estupend per a donar al nostre cos i a la nostra ment un respir i una tonificació que eliminin tensions i que proporcionin una calma mental reconstituent per a, havent dinat una cosa lleugera, tornar al nostre treball.
Al final de la jornada, és un bona oportunitat per a tancar les nostres ocupacions laborals i permetre’ns una pràctica revitalizadora que ens alleujarà de les tensions acumulades i prepararà la nostra ment per al nostre espai personal i el descans.

També, sessions puntuals, en qualsevol moment del dia, ens poden ajudar a preparar-nos per a una activitat en la qual necessitem estar física i mentalment preparats de forma plena.

Necessitem un gran espai per a practicar Ioga?

En absolut. No totes les empreses disposen d’una gran sala que es pugui condicionar, periòdicament, de manera fàcil per a les sessions de Ioga. Ens adaptem a les característiques de cada empresa. Podem fer sessions habilitant qualsevol espai o, fins i tot, asseguts en la cadira de treball.

I si no és possible realitzar una practica continuada de Ioga en l’empresa?

Hi ha d’altres possibilitats de gaudir dels múltiples beneficis que ens proporciona el Ioga.
Mitjançant tallers específics podem adquirir recursos per a aplicar fàcilment en el nostre entorn laboral i personal.

Tallers específics per a la prevenció de trastorns musculoesqueléticos:
• Desbloqueig corporal, en una cadira, en el lloc de treball
• Reprogramació postural

Tallers específics per a la prevenció de riscos psicosocials:
• Aprendre a respirar
• Tècniques de meditació en el treball
• Tècniques de relaxació en 3 minuts
• Prevenció i gestió de l’estrès
• Mindfulness a través de la respiració

Fa falta experiència prèvia en Ioga?

No. Les nostres sessions estan dissenyades perquè siguin assequibles per a persones que no hagin practicat mai i, alhora, més exigents per a practicants avançats.

Orientem a cada alumne de manera individualitzada i oferim alternatives de cada pràctica, segons els nivells de cadascun dels participants, perquè tots puguin beneficiar-se eficaçment de la sessió.

Quina formació és necessària per a ser instructor de Ioga?

Hi ha una oferta molt àmplia i dispar de formació tant a nivell nacional com internacional. Hi ha cursos molt rigorosos i uns altres que no ho són. En el 2008, l’Institut Nacional de Qualificacions va redactar la qualificació
professional de Ioga en la qual s’especifiquen les competències necessàries per a poder acreditar-se de forma oficial com a instructor pel Ministeri d’Educació i, a Catalunya, també, pel Consell Català de l’Esport. Això ens obliga a tenir una completa formació i una extensa pràctica.

Moltes gràcies, Manuel.

The post Manuel Padilla Cerezo – Fundador de “Yoga In-Situ” appeared first on Risk XXI.

Interessant presentació que us farà conèixer l’innovador mètode de comunicació SMART SAFETY de Fullmark by Risk XXI.

L’objectiu principal és comunicar internament en les empreses i organitzacions els canvis comportamentals relacionats amb la seguretat i la prevenció de riscos laborals.

Presentació realitzada durant les Jornades sobre Comunicació de l’Associació PRL INNOVACIÓN, celebrades a Madrid el passat 1 d’Octubre 2015.

VEURE PRESENTACIÓ (En castellà)

The post El mètode Smart Safety appeared first on Risk XXI.

VEURE GUIA

The post PIME i inspeccions de treball en la Prevenció de Riscos Laborals. Com afrontar una inspecció? appeared first on Risk XXI.

Constitueix l’explotació dels resultats de ESNER-2 per Espanya i la seva comparació amb els resultats per Europa. L’enquesta comprèn 36 països d’Europa, però els resultats són només de 28 països, EU-28.

ESNER és una enquesta multinacional a gran escala dirigida a organitzacions i realitzada per l’EU-OSHA (Agència Europea per la Seguretat i Salut a la feina).

Font: Prevencionar.com i ASPA (Federación de Servicios de Prevención Ajenos)

VEURE INFOGRAFIA

The post La PRL a Espanya i EU-28 (Infografia) appeared first on Risk XXI.

Font: E-Saludable

LLEGIR ARTÍCLE

The post Campanya per promoure la feina sostenible i l’envelliment saludable appeared first on Risk XXI.

LLEGIR ARTÍCLE

The post L’empresa saludable appeared first on Risk XXI.