Benestar digital archivos - Risk XXI https://www.risk21.com/ca/tag/benestar-digital/ Prl & Services Wed, 27 May 2026 07:40:30 +0000 ca hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 RISK XXI FORMACIÓ: CURS ‘LA DESCONNEXIÓ DIGITAL’ https://www.risk21.com/ca/risk-xxi-formacio-curs-la-desconnexio-digital/ Mon, 01 Jun 2026 00:00:32 +0000 https://www.risk21.com/?p=12709 En un món hiperconnectat, saber quan i com desconnectar s’ha convertit en una competència professional imprescindible. Per això, presentem el curs “La desconexió digital“, una formació online dissenyada per ajudar els professionals a establir límits saludables amb la tecnologia, reduir el tecnoestrès i garantir el dret al descans i a la conciliació de la vida
Llegir més

The post RISK XXI FORMACIÓ: CURS ‘LA DESCONNEXIÓ DIGITAL’ appeared first on Risk XXI.

]]> En un món hiperconnectat, saber quan i com desconnectar s’ha convertit en una competència professional imprescindible. Per això, presentem el curs “La desconexió digital“, una formació online dissenyada per ajudar els professionals a establir límits saludables amb la tecnologia, reduir el tecnoestrès i garantir el dret al descans i a la conciliació de la vida laboral i personal.

Aquesta formació va dirigida a:

  • Professionals i usuaris que utilitzen les noves tecnologies.
  • Personal de les empreses en general.

Durant la sessió, els participants aprendran a identificar els efectes negatius de la sobreconnexió, a reconèixer el tecnoestrès i a establir límits clars per protegir la salut mental i prevenir el burnout.

El curs s’estructura en dos blocs:

  • Bloc 1: Les TIC en l’àmbit laboral. Vídeo introductori sobre les tecnologies de la informació i la comunicació i la desconnexió digital.
  • Bloc 2: La importància de la desconnexió digital. L’impacte de la tecnologia en la vida diària, l’addicció digital i els seus efectes negatius, el teletreball i la desconnexió digital en el marc de la Llei Orgànica 3/2018 (LOPDGDD), les dificultats específiques de desconnectar en teletreball, el tecnoestrès i els beneficis de la desconnexió digital.

La formació és online, té una durada d’1 hora i 30 minuts i dona compliment a la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales i a la Ley 10/2021, de 9 de julio, de trabajo a distancia.

Una oportunitat per reforçar el benestar digital a l’empresa i garantir que els equips puguin desconnectar amb confiança, establir límits saludables i rendir millor en el seu dia a dia.

Per SABER MÉS COSES SOBRE AQUEST CURS  aquí.

The post RISK XXI FORMACIÓ: CURS ‘LA DESCONNEXIÓ DIGITAL’ appeared first on Risk XXI.

]]>